दूध, भाजलेले मखना, चिया बियाणे, केळी, बदाम/अक्रोड, मध आणि मनुका वापरून ही झटपट रेसिपी बनवा. ही रेसिपी प्रथिने आणि फायबरने समृद्ध आहे आणि थंड किंवा कोमट सर्व्ह करता येते.
पिंपरी चिंचवडमध्ये नेवाळे मिसळ, मल्हार मिसळ, अतिथी मिसळ हाऊस, मयूर मिसळ हाऊस आणि संपूर्ण सात्विक मिसळ यासारख्या अनेक प्रसिद्ध मिसळ आहेत. प्रत्येक मिसळची चव आणि खासियत वेगळी असून, खवय्यांना त्यांच्या आवडीची मिसळ निवडता येते.
Hair Fall Reasons : त्वचेप्रमाणेच केसांची देखील काळजी घ्यावी. जेणेकरुन केस गळती, केसांत कोंडा होणे किंवा केस तुटणे अशा काही समस्या उद्भवल्या जात नाहीत. पण शॅम्पू केल्यानंतर केस गळत असल्यास त्यामागे काय कारणे असू शकतात याबद्दल जाणून घेऊया.
प्रवास हा आनंददायक असतो पण योग्य तयारी नसेल तर त्रासदायक ठरू शकतो. लांबचा किंवा छोटा प्रवास असो, काही आवश्यक वस्तू सोबत ठेवल्यास तुमचा प्रवास सुखद होऊ शकतो.
चाणक्य नीतीमध्ये निरोगी शरीराला खरी संपत्ती मानले आहे. अस्वस्थ मन आणि शरीर सुख देऊ शकत नाही, आरोग्यच खऱ्या सुखाची गुरुकिल्ली आहे. चाणक्यांनी आरोग्य टिकवण्यासाठी योग्य आहार, व्यायाम आणि ध्यान करण्याचा सल्ला दिला आहे.
Tea for weight loss : सध्याच्या बिघडलेल्या लाइफस्टाइल आणि चुकीच्या खाण्यापिण्याच्या सवयीमुळे आरोग्यासंबंधित समस्या उद्भवल्या जातात.अशातच लठ्ठपणाची समस्या सध्या गंभीर झाली आहे. यासाठी कोणत्या चहाचे सेवन करावे जाणून घेऊया.
Home remedies for foot allergy : पायांना येणाऱ्या खाजेची समस्या सर्वसामान्य आहे. कारण दीर्घकाळ पायांत शूज घातल्याने पायांना येणाऱ्या घामामुळे इन्फेक्शन किंवा खाज येण्याची समस्या उद्भवली जाऊ शकते. यावर घरगुती उपाय काय हे जाणून घेऊया.
रोज सकाळी मॉर्निंग वॉक केल्याने शरीर तंदुरुस्त राहते, मन प्रसन्न होते आणि अनेक आजारांपासून बचाव होतो. हृदयरोग, मधुमेह, तणाव आणि पचनसंस्थेच्या समस्यांवर मॉर्निंग वॉक हा एक प्रभावी उपाय आहे.
Tips for Women : हेल्दी आणि फिट राहण्याची प्रत्येक महिलेची इच्छा असते. सध्याच्या धावपळीच्या आयुष्यात स्वत:कडे पुरेसे लक्ष देता येत नाही. यामुळे वजन वाढणे ते काही आजार मागे लागले जातात. हेल्दी व फिट राहण्यासाठी महिलांनी काही व्हिटॅमिन्सचे सेवन करावे.
मोड आलेली कडधान्ये पचनासाठी हलकी, प्रथिनांनी समृद्ध आणि शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत. नियमित सेवनाने पचनशक्ती सुधारते, रोगप्रतिकारशक्ती वाढते, वजन नियंत्रणात राहते आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारते. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठीही फायदेशीर.
lifestyle
