हळदीमधील कर्क्युमिन या सक्रिय संयुगात दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. दररोज एक कप हळदीचे दूध प्यायल्याने किंवा भाज्या आणि सूपमध्ये हळद घातल्याने ऋतूमानानुसार होणाऱ्या संसर्गापासून संरक्षण मिळू शकते.
पचन क्रिया सुधारायची आहे. मग आपल्या आहात किवी फळ असावे. यामध्ये च एन्झाइम्स भरपूर प्रमाणात असतात. हे पोटातील प्रथिनांचे विघटन करण्यास मदत करते. यामध्ये फायबर आणि पाणी देखील भरपूर प्रमाणात असते.
विस्मरण होण्याच्या धोक्याची चिन्हे लवकरात लवकर ओळखणे आवश्यक असते. कारण याचे निदान होऊन लवकर उपचार होणे आवश्यक असते.
वायू प्रदूषणामुळे फुफ्फुसांचे नुकसान होऊ शकते.सतत प्रदूषित वातावरणात राहिल्याने आणि विविध हानिकारक वायू श्वासावाटे घेतल्याने क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (COPD), दमा आणि कर्करोग यांसारखे आजार होऊ शकतात.
PM Kisan Yojana 22nd Installment : प्रधानमंत्री किसान सन्मान निधी योजनेच्या २२ व्या हप्त्याची शेतकरी आतुरतेने वाट पाहत आहेत. हा हप्ता मिळवण्यासाठी ई-केवायसी, बँक खाते-आधार लिंक आणि DBT सेवा सक्रिय असणे अनिवार्य आहे.
Government Jobs News : देशातील आघाडीची सरकारी कंपनी कोल इंडिया लिमिटेडने ट्रेनी पदांसाठी 125 जागांची भरती जाहीर केली आहे. या भरतीसाठी कोणतीही लेखी परीक्षा होणार नसून, 12वी उत्तीर्ण किंवा सीए पात्रता असलेले उमेदवार अर्ज करू शकतात.
Vande Bharat Express : मध्य रेल्वेने पुणे-अजनी (नागपूर) वंदे भारत एक्सप्रेसच्या वेळापत्रकात बदल करण्याचा निर्णय घेतला आहे. या बदलामुळे अकोला, बडनेरा आणि वर्धा या स्थानकांवर गाडी सुमारे १० मिनिटे लवकर पोहोचेल, ज्यामुळे प्रवाशांचा वेळ वाचणार आहे.
जेव्हा शरीरातील असामान्य पेशी अनियंत्रितपणे वाढतात आणि शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरतात, तेव्हा त्याला कॅन्सर म्हणतात. सध्या अनेकांची जीवनशेैली बदलल्याने अनेक जणांना कॅन्सरचा सामना करावा लागत आहे. मात्र, 8 पदार्थांमुळे हा धोका कमी होऊ शकतो.
अन्नपदार्थ जास्त काळ टिकावेत म्हणून ते फ्रिजमध्ये ठेवणे चांगले असते. पण सर्वच प्रकारचे पदार्थ फ्रिजमध्ये ठेवता येत नाहीत. काही पदार्थ फ्रिजमध्ये ठेवताना विशेष काळजी घ्यावी लागते. ती नेमकी कोणती, ते जाणून घेऊयात.
नाश्ता हा आरोग्यासाठी फार महत्त्वाचा आहे. त्यामुळे नाश्यात जर तुम्ही काही हलके आणि पचायला सोपे पदार्थ घेतले तर तुम्हाला नक्की फायदा होईल. यात पोहे हा एक खूपच चांगला पदार्थ आहे. यामुळे यामुळे फायबर, खनिजे आणि दिवसभर ऊर्जा मिळते.
Utility News
