शारीरिक तंदुरुस्तीबरोबरच त्वचेची निगा राखली जाते. पण त्याचबरोबर, फॅटी ॲसिड भरपूर असल्याने ओमेगा-3 युक्त जवस मुरुमे असलेल्या तसेच त्वचा लालसर आणि सूज असलेल्या लोकांसाठी खूप फायदेशीर आहे. जवसाच्या बिया सलाड किंवा स्मूदीमध्ये घालून खाऊ शकता.
Top 10 Hero : ऑरमॅक्स मीडियाने नोव्हेंबर महिन्यासाठी भारतातील सर्वात लोकप्रिय कलाकारांची यादी जाहीर केली आहे. यामध्ये महेश बाबू आणि पवन कल्याण यांनी आपला जलवा दाखवला आहे.
पायांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी विविध प्रकारच्या जोडव्यांचे पर्याय उपलब्ध आहेत. या लेखात सिंपल लाईन, डबल लाईन, एडजस्टेबल, डॉट डिझाईन आणि ऑक्सिडाइज्ड सिल्व्हर अशा पाच लोकप्रिय आणि स्टाईलिश जोडव्यांच्या डिझाईन्सची माहिती दिली आहे.
साखरपुड्यासाठी कोणती अंगठी निवडावी याबद्दल अनेकजण संभ्रमात असतात. या लेखात साखरपुड्यासाठी सर्वोत्तम असलेल्या ५ गोल्ड रिंग डिझाइन्सची माहिती दिली आहे, ज्यात सॉलिटेअर, फ्लोरल, ड्युअल टोन, हार्ट शेप आणि विंटेज इन्स्पायर्ड रिंग्जचा समावेश आहे.
शेवग्याच्या पानांमध्ये जीवनसत्त्वे, पॉलीफेनॉल आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. यात अशी संयुगे देखील आहेत, जी साखरेचे शोषण कमी करतात आणि इन्सुलिनची संवेदनशीलता सुधारतात.
Top Affordable Electric Cars In India for middle class Under 15 Lakhs : भारतीय इलेक्ट्रिक कार बाजार वेगाने वाढत आहे. ७ ते १५ लाखांपर्यंतच्या टाटा टियागो, पंच, नेक्सॉन आणि एमजी कॉमेट यांसारख्या सहा सर्वोत्तम इलेक्ट्रिक कार्सची माहिती करुन घ्या.
बॉलिवूड अभिनेत्रींच्या घड्याळांच्या किंमती: बॉलिवूड अभिनेत्रींची ही लक्झरी घड्याळे हे सिद्ध करतात की आजच्या काळात घड्याळ केवळ एक ॲक्सेसरी नाही, तर व्यक्तिमत्व आणि सामर्थ्याचे प्रतीक बनले आहे. ही घड्याळे एक स्मार्ट गुंतवणूक आहेत.
लवंग फक्त पदार्थांची चव आणि सुगंधच वाढवत नाही, तर तिचे अनेक आरोग्यदायी फायदेही आहेत. लवंगामध्ये प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, डायटरी फायबर, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, लोह आणि कॅल्शियम यांसारखी खनिजे देखील आढळतात.
ब्रोकोली ही अनेक आरोग्यदायी गुणांनी परिपूर्ण भाजी आहे. भरपूर पोषक तत्वे असल्याने हिवाळ्यात आहारात तिचा समावेश करणे आवश्यक आहे. यामागचे नेमके काय कारण काय आहे, ते जाणून घेऊयात.
हिवाळ्यातही अन्न खराब होऊ शकते, त्यामुळे फ्रीजचा वापर आवश्यक ठरतो. वीज बचतीसाठी फ्रीज वारंवार बंद न करता, 'मीडियम' सेटिंगवर ठेवावा आणि आरोग्यासाठी थंड पदार्थ सामान्य तापमानावर आणून खावेत. हा लेख फ्रीजच्या योग्य वापरासाठी मार्गदर्शन करतो.
Utility News
