लठ्ठपणापासून दूर राहण्यासाठी प्या या 5 टेस्टी चहा, आठवड्यात दिसेल फरक

लठ्ठपणा सध्या एक गंभीर समस्या झाली आहे. पोटाच्या आजूबाजूला जमा झालेल्या चरबीमुळे गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. अशातच चरबी कमी होण्यासाठी कोणत्या चहाचे सेवन करावे हे पुढे जाणून घेऊया.

अननसाच्या चहामध्ये कॅलरीज कमी आणि फायबर अधिक असतात. यामुळे भूक कमी लागण्यासह ओव्हर इंटिंगपासून दूर राता.

आवळ्याच्या चहामध्ये व्हिटॅमिन सी, अँटी-ऑक्सिडेंट्स असल्याने मेटाबॉलिज्म उत्तम राहतो. याशिवाय फॅट्स बर्न होतात.

लेमन टी मध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट्स आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात. यामुळे पोटावरील फॅट्स कमी करण्यासह पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते.

तुळशीच्या चहामध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट्स असल्याने मेटाबॉलिज्म बूस्ट होते. याशिवाय बॉडी डिटॉक्स होण्यास मदत होते.

ग्रीन टी मधील कॅटेटिन फॅट सेल्सला कमी करण्यास मदत करते. याशिवाय मेटाबॉलिज्म वाढण्यासह वजन कमी होण्यास मदत होते.

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.