Watermelon Benefits for Heart : उन्हाळ्याच्या दिवसात पाणीदार फळं म्हणून कलिंगडचे सेवन केले जाते. यामध्ये काही पोषण तत्त्वे असतात. यामुळे शरीर हाइड्रेट राहण्यासह आरोग्याला फायदा होतो.
चाणक्य नीतीमध्ये आहाराविषयी काही महत्त्वाचे विचार मांडले आहेत. चाणक्य म्हणतो की "अति भोजनमागार्यं" म्हणजेच अति भोजन करू नये. योग्य प्रमाणात आणि संतुलित आहार घेतल्याने शरीर निरोगी राहते आणि मन सुदृढ राहते.
नैसर्गिकरित्या पिकवलेला आंबा ओळखण्यासाठी रंग, सुगंध, स्पर्श, चव आणि अंतर्गत तपासणी यांसारख्या सोप्या टिप्स वापरल्या जाऊ शकतात. अस्सल आंबा निवडण्यासाठी या टिप्सचा वापर करा आणि आरोग्यासाठी चांगला आंबा खा.
उन्हाळ्यात घरात लाल मुंग्यांचा त्रास वाढला आहे? व्हिनेगर, लिंबू, लवंग-मिरी आणि मीठ वापरून मुंग्यांना सहज हाकलून द्या. हे ४ सोपे घरगुती उपाय मुंग्यांपासून आराम देतील.
घरी मऊ आणि स्वादिष्ट इडली सांबर बनवण्यासाठी रवा, उडीद डाळ आणि मेथी दाणे वापरून पीठ तयार करा. पीठ फर्मेंट झाल्यावर वाफवून गरमागरम सांबार आणि चटणीसोबत सर्व्ह करा.
मलईचा वापर वेगवेगळ्या प्रकारे केला जातो. पण चेहऱ्यावर ग्लो येण्यासाठी मलईचा कसा वापर करायचा हे जाणून घेऊया.
चाणक्य नीतीनुसार, नवीन वर्षाची सुरुवात आत्मपरीक्षण, ज्ञानवृद्धी आणि योग्य धनव्यवस्थापनाने करा. सकारात्मक लोकांच्या संगतीत राहा आणि आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करा.
जुन्या साड्यांपासून तुमच्या मुलीसाठी ट्रेंडी काफ्तान ड्रेस बनवा! विविध डिझाईन्स, स्टाईल्स आणि टिप्स वापरून, उन्हाळ्यासाठी आरामदायक आणि स्टायलिश पोशाख तयार करा.
तिशी ओलांडल्यानंतर लग्नाचा विचार करत असाल, तर घाई करू नका. योग्य जोडीदार निवडण्यासाठी वयाचा दबाव, बाह्य गोष्टी, संवाद, विचारसरणीतील भिन्नता आणि वाईट सवयी यांसारख्या ५ चुका टाळा.
उन्हाळ्यात कमी पाणी प्यायल्याने डिहायड्रेशन आणि इतर आरोग्य समस्या वाढू शकतात. दिवसाला 3-3.5 लीटर पाणी पिणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे हीट स्ट्रोक, बद्धकोष्ठता आणि त्वचेच्या समस्या टाळता येतील.
lifestyle
