वजन कमी करण्यासाठी संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, आणि तणाव नियंत्रण आवश्यक आहे. ताज्या भाज्या, फळे खा आणि पुरेशी झोप घ्या. क्रॅश डाएट्स टाळा आणि प्रगतीवर लक्ष ठेवा.
सकाळी पळाल्याने (Morning Running) शरीर आणि मन दोघांनाही अपार फायदे होतात! हे फक्त फिटनेसपुरतं मर्यादित नाही – यामुळे तुमचं संपूर्ण जीवनशैली सुधारू शकते.
घरच्या घरी पिकलेल्या हापूस आंब्यापासून बनवा स्वादिष्ट आईस्क्रीम! फक्त काही सोप्या स्टेप्स वापरून तयार करा आणि उन्हाळ्याचा आनंद घ्या.
उन्हाळ्यासाठी थ्रेड वेव्हिंग शिफॉन, ऑर्गेंझा, लिनन, सिल्क, जॉर्जेट, एम्ब्रॉयडरी आणि कॉटन ब्लेंड अशा 7 प्रकारच्या आकर्षक Aqua Blue Saree चा पर्याय उपलब्ध आहेत. ज्यामुळे तुम्हाला स्टायलिश आणि आरामदायक लुक मिळेल.
चाणक्य नीतीनुसार, काही गोष्टी गुप्त ठेवल्याने नुकसान टळते. गमावलेले पैसे, दु:ख आणि अपमान कोणाला सांगितल्यास नकारात्मक परिणाम होतो आणि प्रतिष्ठा कमी होते.
चाणक्य नीति (Chanakya Niti) ही एक फार प्राचीन आणि अमूल्य मार्गदर्शक तत्वज्ञानाची शिदोरी आहे. यात जीवनातील प्रत्येक बाबतीत—मित्र, शत्रू, संगत, पैसा, शिक्षण—सुस्पष्ट आणि बुद्धिमत्तेने भरलेली मते मांडलेली आहेत.
कैरी राईस एक पारंपारिक आणि चविष्ट रेसिपी आहे. पिकलेला भात, कैरी आणि मसाल्यांच्या मदतीने हे झटपट तयार होते.
घरी इडलीसाठी झटपट आणि चविष्ट चटणी बनवण्यासाठी ही सोपी रेसिपी आहे. ओले खोबरे, मिरची, चणे आणि आल्याचा वापर करून मिक्सरमध्ये बारीक करून घ्या आणि मोहरीच्या फोडणीने सजवा.
केस गळतीची कारणं मानसिक ताण, पोषक तत्वांची कमतरता आणि जीवनशैलीतील बदल असू शकतात. कांद्याचा रस, मेथी मास्क, योग्य आहार आणि वैद्यकीय सल्ला घेऊन केस गळती थांबवता येते.
तुप (गायीचे साजूक तूप) हे भारतीय स्वयंपाकात पारंपरिक आणि आरोग्यदायी घटक मानले जाते. पूर्वीच्या काळी रोजच्या जेवणात तुपाचा वापर असायचाच. सध्या तूप टाळण्याकडे कल असला, तरी वैज्ञानिक आणि आयुर्वेदीय दृष्टीने तुपाचे अनेक फायदे आहेत.
lifestyle
