जेवणात तुपाचा समावेश केल्यास कोणता फायदा होतो?

तुपामुळे शरीरात ओलावा टिकून राहतो. यामुळे त्वचा आणि केस निरोगी राहतात. सुकलेल्या त्वचेसाठी तूप वरून लावणंही उपयुक्त आहे.

तूप हाडांना बळकटी देतं आणि सांध्यांची लवचिकता टिकवून ठेवतं. सांध्यांमधील सूज आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते.

आयुर्वेदात 'घृत' (तूप) हे शरीर शुद्ध करणारे मानले जाते. ते आंतरिक शरीरातील विषारी द्रव्यं बाहेर टाकण्यास मदत करतं.

वृद्ध लोकांमध्ये वातवृद्धीमुळे सांधेदुखी, कोरडेपणा वाढतो. तूप यावर गुणकारी आहे.