सचिन तेंडुलकर यांची कन्या सारा तेंडुलकर हिचे ग्लॅमरस फोटो सोशल मीडियावर व्हायरल झाले आहेत. बीचवरचे तिचे हे फोटो पाहून चाहते खूश झाले आहेत, तर काहींनी तिच्या ड्रेसवरून कमेंट करायला सुरुवात केली आहे.
भिजवलेले बदाम पचन सुधारतात, पोषक तत्वांचे शोषण वाढवतात, मेंदू, हृदय, त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. ते वजन नियंत्रित ठेवण्यास आणि डायबिटिस नियंत्रित करण्यासही मदत करतात.
पोषणतज्ञ सुमन अग्रवाल यांच्या मते, मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी पपई आणि त्याचा रस धोकादायक ठरू शकतो कारण ते रक्तातील साखरेची पातळी वाढवू शकते. पपईमध्ये मध्यम ग्लायसेमिक निर्देशांक आणि उच्च फ्रुक्टोज असल्याने मधुमेही रुग्णांनी त्याचे सेवन टाळावे.
लहान स्तनांवरही साडी अप्रतिम दिसण्यासाठी पॅडेड ब्लाउज डिझाईन्सची निवड करा. व्ही-नेक, फुल स्लीव्हज, बटरफ्लाय, पट्ट्या, मिरर वर्क, स्वीटहार्ट, ब्रॅलेट अशा विविध डिझाईन्स उपलब्ध आहेत.
हिवाळ्यात कोरडी त्वचा ही एक सामान्य समस्या आहे. मॉइश्चरायझरचा वापर, सौम्य साबण, कोमट पाण्याने आंघोळ, ह्युमिडिफायरचा वापर, पुरेसे पाणी पिणे, सनस्क्रीन वापरणे आणि संतुलित आहार घेणे.
Vitamin D Dry Fruits : शरिरातील व्हिटॅमिन डी ची कमतरता दूर करण्यासाठी योग्य डाएट आणि लाइफस्टाइल फॉलो करावी. काही ड्राय फ्रुट्समध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन डी असते. याचबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया...
Methi ladoo recipe : मेथीचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. यामधील पोषण तत्त्वांमुळे आर्थराइटसह काही गंभीर समस्या दूर राहण्यास मदत होते. अशातच थंडीच्या दिवसात घरच्याघरी आरोग्यासाठी गुणकारी असे मेथीचे लाडू कसे तयार करायचे याची रेसिपी पाहणार आहोत.
व्यायाम हा आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असला तरी, काही चुका आपल्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याला हानी पोहोचवू शकतात. जास्त व्यायाम, अपुरा आहार, अपुरी झोप, अवास्तव ध्येये आणि वॉर्म-अप/कूल-डाऊनकडे दुर्लक्ष करणे यासारख्या चुकांमुळे चिंता वाढू शकते.
कांदे, मसाले आणि लिंबाचा रस वापरून हे झटपट लोणचे बनवा. सोप्या पद्धतीने बनवलेले हे लोणचे जेवणाला चव आणि रंगत वाढवते.
Christmas 2024 Baby Girl Outfits : येत्या 25 डिसेंबरला ख्रिसमसचा सण साजरा केला जाणार आहे. आनंद, उत्साह घेऊन येणारा ख्रिसमसच्या सणाची मोठी धूम जगभरात पहायला मिळते. अशातच यंदाच्या ख्रिसमसला तुमच्या क्यूट बेबी गर्लसाठी काही खास आउटफिट्स आयडियाज पाहूया…
lifestyle
