ही झटपट आणि सोपी रवा उपमा रेसिपी वापरून घरच्या घरी चविष्ट उपमा बनवा. रवा भाजून, तडका तयार करून, आणि उकळत्या पाण्यात रवा शिजवून, लिंबाचा रस आणि बदाम घालून सजवा.
घरातील वनस्पती केवळ घराची शोभा वाढवत नाहीत, तर हवा शुद्ध करण्यास आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करतात. योग्य काळजी घेतल्यास, तुमच्या वनस्पती निरोगी राहतील. जाणून घ्या कशी.
प्रेशर कुकर सुरक्षित वापरण्यासाठी योग्य पाण्याचे प्रमाण, मध्यम आच, शिट्टी आणि सुरक्षा भिंतीची तपासणी, रबरची स्थिती, दाब सोडल्यानंतर उघडणे, शिट्टी आणि छिद्र अनब्लॉक करणे आणि जास्त गरम होणे टाळणे आवश्यक आहे.
तरुण वयात नियमित चालणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. चालण्याने वजन नियंत्रणात राहते, हृदय निरोगी राहते, मानसिक आरोग्य सुधारते, मधुमेह आणि कोलेस्टेरॉल नियंत्रित होतो आणि हाडे-सांधे बळकट होतात.
रात्री लवकर जेवल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते कारण उशिरा जेवल्यास चयापचय मंदावते आणि चरबी साचते. लवकर जेवल्यास शरीराला पचनासाठी अधिक वेळ मिळतो आणि कॅलरीज जळतात, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.
केसातील कोंडा हा टाळूपासून सुटणाऱ्या सुक्या त्वचेच्या कणांमुळे होतो. यामुळे टाळूला खाज येणे, केस गळणे आणि केस निस्तेज होणे यांसारख्या समस्या उद्भवतात. कोंड्यावर घरगुती उपाय प्रभावी ठरतात.
स्टार्चयुक्त पदार्थ, साखरयुक्त पदार्थ, रिफाइंड कार्बोहायड्रेट्स, काही फळे, प्रोसेस्ड आणि जंक फूडमुळे साखरेचे प्रमाण वाढते. फायबरयुक्त आणि प्रथिनेयुक्त पदार्थ खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
चाणक्यांनी ज्या ५ प्रकारच्या लोकांपासून सावध राहण्याचा सल्ला दिला आहे त्यामध्ये कपटी मित्र, अतिप्रशंसक, गुपित उघड करणारे, आळशी आणि विश्वासघातकी नातेवाईक किंवा सहकारी यांचा समावेश आहे.
Shilpa Shetty Saree Collection : अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी आपल्या अभिनयासह लूकसाठी नेहमीच चर्चेत असते. अशातच चाळीशीतील महिलांसाठी शिल्पा शेट्टीच्या काही साड्या पार्टी फंक्शनसाठी बेस्ट आहेत. पाहूया साड्यांचे खास डिझाइन…
व्हॅलेंटाईन वीकमध्ये आपल्या जोडीदाराबरोबर रोमँटिक ट्रिप प्लॅन करा! उदयपूर, मनाली, ऋषिकेश, गोवा आणि लोणावळा यासारख्या सुंदर ठिकाणी कमी बजेटमध्ये फिरण्याचा आनंद घ्या.
lifestyle
