lifestyle

Cancer Fighting Foods: कॅन्सरचा धोका कमी करण्यासाठी आपला आहार खूप महत्त्वाची भूमिका बजावतो. काही पदार्थांमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, फायटोकेमिकल्स, फायबर आणि हेल्दी फॅट्स असतात. येथे काही अशा पदार्थांबद्दल सांगितले आहे, जे कॅन्सरचा धोका कमी करतात. 

किडनी (मूत्रपिंड) कॅन्सर हा एक गंभीर आणि अनेकदा सुरुवातीच्या टप्प्यात ओळखण्यास कठीण असलेला आजार आहे. मात्र, आपला जीव वाचवण्यासाठी शरीराकडून मिळणाऱ्या काही महत्त्वाच्या इशाऱ्यांकडे वेळीच लक्ष देणे आवश्यक आहे. 

शरीरात युरिक ॲसिडची पातळी वाढल्यास गाउट आणि किडनी स्टोनसारखे आजार होऊ शकतात. युरिक ॲसिडची पातळी कमी करण्यासाठी आहारात समाविष्ट करण्यासारख्या काही पेयांबद्दल जाणून घेऊया.

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन सी खूप महत्त्वाचे आहे. 100 ग्रॅम लिंबामधून सुमारे 53 मिलीग्रॅम व्हिटॅमिन सी मिळते. पण लिंबापेक्षा जास्त व्हिटॅमिन सी असलेली इतरही फळे आहेत. 

बॅड कोलेस्ट्रॉल वाढल्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होतो आणि हृदयाला होणारा रक्तपुरवठा थांबतो. यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्यासह अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. 

साखर बंद करणे सुरुवातीला अवघड असलं तरी हळूहळू त्याचे शरीरावर होणारे सकारात्मक बदल दिसून येतात.

Durga Puja 2025 : दुर्गा पूजा २०२५ मध्ये एक अनोखी परंपरा पाहायला मिळेल, ज्यात फक्त विवाहित महिलाच सहभागी होऊ शकतात. या दिवशी, देवीला निरोप देताना, त्या एक विशेष विधी करतात ज्यात शाश्वत सौभाग्य आणि शक्तीचे रहस्य दडलेले आहे. 

Chanakya Niti On Relationship : आचार्य चाणक्यांच्या नीतीनुसार, महिला पुरुषांमधील चार मुख्य गुणांकडे आकर्षित होतात. असे खास गुण असलेल्या पुरुषांना महिला आपला जोडीदार बनवू इच्छितात, त्यांच्यासोबत वेळ घालू इच्छितात. जाणून घ्या या गुणांबद्दल.

DIY Sheet Mask : जर तुम्ही आठवड्यातून २-३ वेळा हा घरगुती शीट मास्क वापरला, तर त्वचा नैसर्गिकरित्या ग्लो करेल, डलनेस कमी होईल आणि चेहऱ्यावर ताजेपणा दिसेल.

अल्कोहोलमुळे यकृताचे नुकसान झाल्यास पायात अशक्तपणा आणि थकवा जाणवतो. योग्य आहार घेतल्यास यकृताचे आरोग्य सुधारता येते, ज्यामध्ये बीट, हळद, लसूण, पालेभाज्या आणि अक्रोड या ५ पदार्थांचा समावेश केल्यास फायदा होतो.