सांधेदुखीला करा 'बाय बाय'! युरिक ॲसिडची पातळी झटपट कमी करणारी 'ही' 7 'अमृत' पेये
शरीरात युरिक ॲसिडची पातळी वाढल्यास गाउट आणि किडनी स्टोनसारखे आजार होऊ शकतात. युरिक ॲसिडची पातळी कमी करण्यासाठी आहारात समाविष्ट करण्यासारख्या काही पेयांबद्दल जाणून घेऊया.
युरिक ॲसिडची पातळी कमी करणारी पेये
युरिक ॲसिडची पातळी कमी करण्यासाठी आहारात समाविष्ट करण्यासारख्या काही पेयांबद्दल जाणून घेऊया.
लिंबू पाणी
व्हिटॅमिन सी युक्त लिंबाचा रस कोमट पाण्यात मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्याने युरिक ॲसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
काकडीचा ज्यूस
भरपूर पाणी असलेल्या काकडीचा रस प्यायल्याने युरिक ॲसिड कमी होण्यास मदत होते.
आल्याचा चहा
ॲंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांनी युक्त आल्याचा चहा प्यायल्याने युरिक ॲसिड कमी होण्यास मदत होते.
ग्रीन टी
ॲंटी-ऑक्सिडंट्सने भरपूर ग्रीन टी प्यायल्याने शरीरातील युरिक ॲसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
हळदीचे दूध
ॲंटी-ऑक्सिडंट आणि ॲंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असलेले हळदीचे दूध प्यायल्याने युरिक ॲसिड कमी होण्यास मदत होते.
चेरीचा ज्यूस
चेरी फळांमध्ये ॲंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. यामुळे शरीरातील युरिक ॲसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
बीटचा ज्यूस
शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यासाठी आणि युरिक ॲसिडची पातळी कमी करण्यासाठी बीटचा ज्यूस पिणे फायदेशीर ठरते.
