मोका पिल्याने त्वरित ऊर्जा आणि जागरूकता वाढते, मूड सुधारतो आणि चयापचय वेगवान होतो. मात्र, हृदयावर आणि रक्तदाबावर परिणाम होऊ शकतो आणि पचनावरही प्रभाव पडतो.
सुंदर आणि आकर्षक दिसण्यासाठी महिलांनी कोणत्या रंगाच्या चप्पल वापराव्यात याची माहिती देणारा लेख. सोनेरी, मरून, पिवळा, किरमिजी, मयुरी, काळा आणि पांढरा या रंगांच्या चप्पल प्रत्येक महिलेच्या वॉर्डरोबमध्ये असणे आवश्यक आहे.
चाणक्यांनी बुद्धिमत्ता वाढवण्याचे अनेक मार्ग सांगितले आहेत, जसे की सतत शिक्षण, योग्य गुरुंचे मार्गदर्शन, अनुभवातून शिकणे, स्वतःशी संवाद साधणे, योग्य मित्रांचा सहवास आणि चर्चेतून ज्ञान वाढवणे.
वाढत्या वयासह शरीराची हाडं ढिसूळ होऊ लागतात. अशातच आरोग्य हेल्दी आणि फिट राहण्यासाठी दररोज हलकी एक्सरसाइज आणि योग्य डाएट फॉलो करावे. याशिवाय सातत्याने थकवा जाणवत असल्यास शरीराला उर्जा मिळण्यासाठी काय करावे हे जाणून घेऊया.
उन्हाळ्यातील उष्णता, घाम आणि धूळ यामुळे केस कोरडे आणि कमकुवत होऊ शकतात. योग्य काळजी घेतल्यास, जसे की नियमित स्वच्छता, तेल लावणे, हायड्रेशन, हीट स्टायलिंग टाळणे, सन प्रोटेक्शन आणि डीप कंडिशनिंग, केस निरोगी राहू शकतात.
प्राजक्ता कोळीच्या मेहंदी सोहळ्यातील फ्लोरल सूटपासून ते पार्टीसाठी योग्य असलेल्या पर्पल सूटपर्यंत, तिच्या विविध स्टायलिश सूट्सची झलक पहा. ₹१००० च्या आत मिळणाऱ्या या सूट्सची खरेदी करा आणि प्राजक्तासारखा लुक मिळवा.
सध्या केस गळती आणि केस पातळ होण्याची समस्येमुळे बहुतांशजण त्रस्त आहेत. यामागे काही कारणे असू शकतात. पण योग्य काळजी घेतल्यास केसांचे आरोग्य राखले जाऊ शकते.
शुद्ध पाण्याला चव नसते कारण ते रासायनिकदृष्ट्या तटस्थ असते आणि त्यात चव देणारे घटक नसतात. आपली जीभ गोड, आंबट, तिखट, खारट आणि कडवट चवींसाठी संवेदनशील असली तरी पाण्याला ओळखण्याची क्षमता कमी असते.
उन्हाळ्यात वजन कमी करण्यासाठी योग्य आहार आणि हायड्रेशन महत्त्वाचे आहे. नैसर्गिक, कमी कॅलरी असलेली पेये चयापचय वाढवतात आणि वजन नियंत्रणात ठेवतात. लिंबूपाणी, आल्याचे पाणी, जिरेपाणी, बेलसरबत आणि कोथिंबिरीचा रस अशी काही पेये वजन कमी करण्यास मदत करतात.
सकाळच्या सवयी आरोग्यावर आणि कार्यक्षमतेवर परिणाम करतात. सूर्योदयापूर्वी उठणे, कोमट पाणी पिणे, योगाभ्यास करणे, सकारात्मक विचार करणे, नियोजन करणे, संतुलित नाश्ता करणे आणि प्रेरणादायी वाचन करणे या सवयी फायदेशीर ठरतात.
lifestyle
