हृदयाच्या माध्यमातून आपल्या शरीरातील महत्वपूर्ण क्रिया पार पडल्या जातात. हृदयाद्वारे संपूर्ण शरिरात ब्लड सर्कुलेशन व्यवस्थितीत न झाल्यास ऑक्सिजनच्या अभावी आरोग्यासंबंधित काही समस्या उद्भवू शकतात. जाणून घेऊया हृदयाचे आरोग्य राखण्यासाठी काय खावे…
केसांच्या आरोग्यासाठी त्यांची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. पण हेल्दी केसांसाठी महिला वेगवेगळ्या ब्युटी ट्रिटमेंट करतात अथवा हेअर केअर रुटीनही फॉलो करतात. तरीही केसांसंदर्भात समस्या उद्भवल्या जातात. जाणून घेऊया झोपताना केस बांधून ठेवण्याचे तोटे...
होळीचा सण फाल्गुन महिन्यातील पौर्णिमेला साजरा केला जातो. पौर्णिमेच्या तिथीची सुरुवात आणि समाप्तीच्या कारणास्तावरही कधीकधी तारखेत फरक पडला जातो. यामुळे बहुतांशजण कंफ्यूज होतात की, यंदा होळी 14 की 15 मार्चला साजरी केली जाणार. याबद्दलच जाणून घेऊया.
प्रत्येक वर्षी 8 मार्चला आंतरराष्ट्रीय महिला दिवस साजरा केला जाणार आहे. यंदाच्या वर्षीची थीम Accelerate Action अशी आहे. म्हणजेच महिलांच्या अधिकारांना वेगाने सुनिश्चित करण्यावर जोर देणारी आहे.
उन्हाळ्यात पुरुषांना ३-४ लिटर, महिलांना २.५-३.५ लिटर आणि मुलांना १.५-२.५ लिटर पाणी दररोज प्यायला हवे. जास्त घाम येत असल्यास किंवा शारीरिक श्रम करत असल्यास ५ लिटरपर्यंत पाणी पिणे आवश्यक असू शकते.
रासायनिक रंगांमुळे केस खराब होऊ शकतात. होळीच्या दिवशी केसांना रंगांपासून वाचवण्यासाठी काही टिप्स आहेत, जसे की केस बांधणे, तेल लावणे आणि कडक शॅम्पू न वापरणे.
सोनेरी साड्यांचे विविध डिझाईन्स जसे की सिल्क, जरी, नेट, हस्तकला, बनारसी आणि कांजीवरम यांचा समावेश असलेल्या साड्या तुमच्या सौंदर्यात भर घालू शकतात. या लेखात राणी मुखर्जी आणि शिल्पा शेट्टी यांसारख्या अभिनेत्रींच्या साडी स्टाईलचा समावेश आहे.
जुन्या सोन्याच्या नेकलेसला नवा लुक देण्यासाठी विविध डिझाईन्स उपलब्ध आहेत. हलक्या वजनाचे, लटकन शैलीतील, फुलांचे, साध्या साखळीतील आणि मोराच्या डिझाईन्सचे नेकलेस 5 ते 10 ग्रॅममध्ये तयार करता येतात.
सतत निराशा, एकाग्रतेचा अभाव, थकवा, भूक कमी होणे, एकटेपणा आणि रोजच्या कामात रस कमी होणे ही दुःखाची काही लक्षणे आहेत. जवळच्या व्यक्तीशी बोला, व्यायाम करा, पुरेशी झोप घ्या, संतुलित आहार घ्या.
कटआउट, डीप पॅन नेक, नेट व्ही-नेक, बुटी वर्क व्ही-नेक, डीप स्वीटहार्ट नेक, प्लंगिंग नेक, गोल नेक, स्कूप नेक, ब्रॉड स्ट्रॅप अशा विविध डिझाईन्सच्या ब्रोकेड ब्लाउजसह साडीला एक वेगळा लूक द्या.
lifestyle
