मुंबई - मेष राशीच्या लोकांना आज यश मिळण्याची शक्यता आहे, तर वृषभ राशीसाठी हा शुभ दिवस आहे. कन्या आणि सिंह राशीच्या लोकांनी काळजी घेणे आवश्यक आहे. इतर राशींसाठी दिवस मिश्र असेल.
मुंबई - आज सोमवारचे तुमचे राशीभविष्य जाणून घ्या. तुमच्या राशीत आज काय लिहिले आहे ते समजून घ्या. त्याप्रमाणे आजचा दिवस घालवा. आजच्या दिनाचे नियोजन करा. सर्व राशींसाठीचे हे राशिभविष्य आहे.
मुंबई : मेष ते मीन राशीपर्यंतच्या १२ राशींसाठी ४ ऑगस्ट ते १० ऑगस्ट २०२५ पर्यंतचे साप्ताहिक भविष्य या लेखात जाणून घ्या.
सकाळी गरम पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते, विषारी पदार्थ बाहेर पडतात, वजन कमी होते, सर्दी-खोकल्यात आराम मिळतो, मानसिक ताजेपणा येतो आणि बद्धकोष्ठतेपासून सुटका मिळते.
पावसाळ्यात घराबाहेर न जाता वजन कमी करण्यासाठी योगासन, बॉडीवेट एक्सरसाइज, डान्स, स्टेअर वर्कआउट, स्टँडिंग वर्कआउट आणि HIIT सारखे व्यायाम प्रकार उपयुक्त आहेत. नियमित व्यायाम आणि शिस्तीच्या सहाय्याने तुम्ही तुमचे वजन कमी करण्याचे ध्येय गाठू शकता.
श्रावण महिन्यात मांसाहार वर्ज्य असल्याने शाकाहारी प्रोटीनचे स्रोत महत्त्वाचे ठरतात. डाळी, कडधान्यं, शेंगदाणे, सुकामेवा, सोया, दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ हे उत्तम पर्याय आहेत.
स्वप्न म्हणजे झोपेत आपल्या मनात तयार होणारी चित्रं आणि अनुभव. ही स्वप्नं गोंडस, विचित्र किंवा घाबरवणारीही असू शकतात. शास्त्रज्ञांच्या मते, REM झोपेत मेंदूची क्रियाशीलता वाढते आणि स्वप्नं पडतात.
फ्रेंडशिप डे म्हणजे आनंद, उत्सव आणि मेजवानी. बाजारातून मिठाई विकत घेण्याऐवजी, स्वतःच्या हाताने मिठाई बनवा आणि तुमच्या फ्रेंडशिप डे सेलिब्रेशनला वैयक्तिक टच द्या. चला तर मग, बाजारातून साहित्य गोळा करा आणि हाताने बनवलेल्या मिठाईचा आस्वाद घ्या.
मैत्री दिन २०२५ : मैत्री दिन दरवर्षी ऑगस्ट महिन्याच्या पहिल्या रविवारी साजरा केला जातो. या मैत्री दिनानिमित्त तुमच्या खास मित्र-मैत्रिणींना मनातील भावना व्यक्त करणारे काही मराठमोळे संदेश पाठवून शुभेच्छा द्या.
फ्रेंडशिप डे 2025 : दरवर्षी ऑगस्ट महिन्याच्या पहिल्या रविवारी फ्रेंडशिप डे साजरा केला जातो. या दिवशी आपल्या जिवलग मित्रांना आपण मनातल्या भावना व्यक्त करतो. पण मैत्री आपल्या आयुष्यात का महत्त्वाची असते ते जाणून घेऊया...
lifestyle
