lifestyle

वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम आणि डाएट व्यतिरिक्त काही खास प्रकारचे पाणी प्यायल्याने पोटाची चरबी कमी होण्यास मदत होते. लवंग, आले, मेथी आणि चिया बियाणे यांचे पाणी वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

नाचणीमध्ये लोह, फायबर, कॅल्शियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात असतात. मधुमेह, ॲनिमिया, वजन कमी करणे, निद्रानाश आणि हाडांच्या आरोग्यासाठी ते फायदेशीर आहे. परंतु, मूत्रपिंड आणि थायरॉईड समस्या असलेल्यांनी ते टाळावे.

पौष्टिक आणि स्वादिष्ट बाजरीच्या इडलीची रेसिपी जाणून घ्या. फायबर, लोह आणि प्रथिनांनी भरपूर असलेल्या बाजरीपासून बनवलेल्या या आरोग्यदायी इडली बनवण्याची सोपी पद्धत शिका.

त्वचेच्या प्रकारानुसार योग्य फेसवॉश निवडणे आणि घरगुती उपाय जसे की बेसन-हळद आणि मध-लिंबू यांचा वापर करून चेहरा स्वच्छ आणि चमकदार ठेवता येतो. रसायनांनी युक्त साबण, गरम पाणी आणि मेकअप लावून झोपणे टाळावे.

राजस्थानी राजेशाही महिलांनी अनेक वर्षांपासून हत्तीच्या तोंडाच्या डिझाइनच्या बांगड्या परिधान केल्या आहेत. मीनाकारी बांगड्या कुंदनच्या कामाशिवाय अपूर्ण आहेत, ज्यामुळे त्यांना रॉयल लुक मिळतो. मोत्याचे पेंडंट आणि झुलनी असलेल्या बांगड्या रॉयल दिसतात.

भिजवलेली मूग डाळ, दूध, खजूर पेस्ट आणि वेलची पावडर वापरून साखरेशिवाय पौष्टिक मूग डाळ हलवा बनवा. हा हलवा बनवण्यासाठी सोपी रेसिपी आहे जी तुम्हाला नक्कीच आवडेल.

आईचा सैल ब्लाउज घालायचा असेल तर काही सोप्या हॅक्स वापरून तो झटपट फिट आणि स्टायलिश बनवता येतो. बॉडी टेप, बेल्ट, स्ट्रिंग, सेफ्टी पिन, वेल्क्रो आणि हुक यासारख्या गोष्टी वापरून ब्लाउजला परफेक्ट फिटिंग मिळवता येते.

कमी बजेटमध्ये घराची सजावट करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. कलाकृती, हस्तकला, वनस्पती, रंगीत कुशन कव्हर्स आणि भिंतींवरील पेंटिंग्जच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या घराला एक नवा लुक देऊ शकता. बजेट फ्रेंडली वस्तूंचा वापर करून घराची सजावट आकर्षक बनवता येते.

काळ्या तिळाचे लाडू हिवाळ्यात शरीराला उब देतात आणि हाडे मजबूत करतात. हे फायबर समृद्ध असल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. या लेखात, घरच्या घरी तिळाचे लाडू बनवण्याची सोपी रेसिपी दिली आहे.

मकरसंक्रांतीच्या निमित्ताने घरीच पटकन तिळाचे लाडू बनवा. ही सोपी रेसिपी वापरून, भाजलेले तीळ, गूळ, तूप आणि वेलची पूड एकत्र करून स्वादिष्ट लाडू तयार करा.