2024 मध्ये दुधाशी स्पर्धा करणारे हे नवीन वनस्पती-आधारित दूधबदामाचे दूध, सोया दूध, ओट दूध, तांदळाचे दूध, नारळाचे दूध, काजू दूध आणि क्विनोआ दूध हे २०२४ मध्ये गायीच्या दुधाचे उत्तम पर्याय आहेत. त्यांचे विविध आरोग्य फायदे आहेत, जसे की वजन कमी करणे, हृदयाचे आरोग्य वाढवणे आणि ऊर्जा वाढवणे.
