संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आणि शिस्तबद्ध दिनचर्या वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आवश्यक आहेत. फळे, भाज्या, प्रोटीनयुक्त पदार्थ आणि पुरेसे पाणी पिणे वजन कमी करण्यास मदत करते.
Ganpatipule Temple History : कोकणातील रत्नागिरी येथे गणपतीपुळ्यात गणपतीचे प्रसिद्ध मंदिर आहे. नवसाला पावणाऱ्या या गणपती मंदिरात दररोज मोठ्या संख्येने भाविक दर्शनासाठी येतात. याच मंदिराचा इतिहास जाणून घेऊया.
Ratnagiri 5 Travel Destination : कोकणातील रत्नागिरीला सुंदर, निळाशार समुद्रकिनारा लाभला आहे. येथे फिरण्यासाठी अनेक ठिकाणे आहेत. याबद्दलच जाणून घेऊया.
बटाट्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के आणि बी3 भरपुर प्रमाणात असते. याच्या मदतीने त्वचा चमकदार होण्यास मदत होऊ शकते. अशातच घरच्याघरी डार्क सर्कलची समस्या दूर करण्यासाठी बटाट्याचा वापर करू शकता.
रात्रीच्या वेळी बालकांचे कपडे बाहेर का वाळवू नयेत यामागची वैज्ञानिक आणि वास्तुशास्त्रीय कारणे जाणून घ्या. बालकांच्या काळजीशी संबंधित इतर महत्त्वाच्या गोष्टींबद्दलही जाणून घ्या.
Sleep according to age : हेल्दी राहण्यासाठी मानसिक आणि शारिरीक आरोग्य उत्तम असणे महत्वाचे आहे. अशातच प्रत्येक वयोगटातील व्यक्तींनी किती तासांची झोप घ्यावी याबद्दल जाणून घेऊया.
कमी खर्चात घराची सजावट करण्यासाठी जुन्या वस्तूंचा पुनर्वापर, DIY प्रकल्प, प्रकाशयोजना, भिंती सजावट, नैसर्गिक घटक, स्वस्त टेक्सटाइल, फर्निचरचे पुनरुज्जीवन, किरकोळ वस्तूंचा वापर आणि जुन्या साहित्याची खरेदी यासारख्या टिप्स उपयोगी पडतात.
