मधुमेह असलेल्यांसाठी योग्य आहारात ताज्या भाज्या, फळे, पूर्ण धान्ये, प्रथिने आणि आरोग्यदायी चरबीचा समावेश असतो. कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेल्या भाज्या, कमी साखरेची फळे, फायबरयुक्त धान्ये, प्रथिने आणि चांगल्या फॅट्सचा आहारात समावेश करा.
ऑमलेट बनवून किंवा उकडून आपण अंड्याचे कवच फेकून देतो. पण त्याचे अनेक उपयोग आहेत. चला जाणून घेऊया.
चाणक्य नीती: चाणक्याच्या नीतीमध्ये अशा अनेक गोष्टी लिहिलेल्या आहेत ज्या आजच्या काळातही आपल्यासाठी खूप उपयोगी आहेत. चाणक्याच्या नीती जर जीवनात उतरवल्या तर अनेक अडचणींपासून वाचता येते.
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी एका पॉडकास्टमध्ये सहभाग घेतला होता. यावेळी त्यांनी आपल्या आयुष्यात फक्त एकच व्यक्ती अशी होती जी त्यांना 'तू' म्हणून हाक मारायची, असा खुलासा केला.
हिंदू धर्मात महिला आपल्या माथ्यावर लाल बिंदी का लावतात? सुहाग चिन्ह मानल्या जाणाऱ्या या बिंदीमागचे ५ कारणे जाणून घ्या.
धनश्री वर्मा आणि युजवेंद्र चहल सध्या त्यांच्या वैयक्तिक आयुष्यामुळे चर्चेत आहेत. लोक या विवाहाच्या ब्रेकअपचा दोष धनश्रीवर टाकत आहेत. धनश्री व्यतिरिक्त कोणत्या अभिनेत्रींवर विवाह मोडल्याचा आरोप आहे ते पाहूया.
