उन्हाळ्यात थंडावा आणि आरोग्य मिळवण्यासाठी उसाचा रस हा एक उत्तम पर्याय आहे. हा रस शरीराला हायड्रेट ठेवतो, ऊर्जा देतो आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो.
कन्नप्पा चित्रपटाचा बहुप्रतिक्षित टीझर प्रदर्शित झाला. विष्णू मांचू, मोहन बाबू, अक्षय कुमार, प्रभास, मोहनलाल आणि काजल अग्रवाल यांच्या प्रमुख भूमिका असलेला हा चित्रपट पौराणिक कथेवर आधारित आहे.
PM मोदींनी भारताच्या युवा पिढीला विकसित भारताचे सर्वात मोठे लाभार्थी आणि भागीदार म्हणून ओळखले आहे. राष्ट्रीय शिक्षण धोरणामुळे मुलांना पाठ्यपुस्तकांपलीकडे विचार करण्याची संधी मिळत आहे. कोडींग, एआय, डेटा सायन्स सारख्या क्षेत्रांसाठी ते सज्ज होत आहेत.
बेडवर झोपणे सोयीचे वाटत असले तरी, दीर्घकाळ याचा वापर केल्याने शरीरावर काही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. चुकीच्या पद्धतीने झोपल्याने शरीरदुखी, रक्ताभिसरणाची समस्या आणि पचनाच्या तक्रारी उद्भवू शकतात. चला, बेडवर झोपण्याचे संभाव्य तोटे जाणून घेऊया.
उन्हाळ्यात वाढत्या तापमानापासून बचाव करण्यासाठी आणि शरीराला गारवा देण्यासाठी स्विमिंग हा एक उत्तम पर्याय आहे. स्विमिंगमुळे शरीराचे तापमान नियंत्रित राहते, स्नायू मजबूत होतात, वजन नियंत्रणात राहते, हृदय निरोगी राहते.
