तुम्ही दिवसभर जास्त खाणे टाळाल! या ७ फळांचा आहारात करा समावेशफायबरयुक्त फळे रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास, पचन सुधारण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत करतात. पेरू, पपई, केळी, सफरचंद, नाशपाती, संत्री आणि अननस ही फायबरयुक्त फळे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत.
