उन्हाळ्यात लहान मुलांना डिहायड्रेशन, उष्माघात, अपचन आणि त्वचाविषयक समस्या होऊ शकतात. त्यामुळे मुलांना पुरेसे पाणी आणि द्रव पदार्थ द्या, हलका आणि पौष्टिक आहार द्या, सैलसर आणि सूती कपडे घालावेत, पुरेशी झोप घ्यावी आणि स्वच्छता ठेवावी.
बदाम आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत, परंतु ते योग्य प्रमाणात खाल्ले पाहिजेत. रोज ४ ते ६ भिजवलेले बदाम खाणे शरीरासाठी चांगले असते. अती प्रमाणात सेवन केल्यास काही साइड इफेक्ट्स होऊ शकतात.
दूध तापवून साय गोळा करा आणि फ्रीजमध्ये साठवा. सायमधून लोणी काढून ते गरम करा. सोनेरी रंगाचे तूप गाळून साठवा.
हातात सोने घालण्याचे आरोग्य, आर्थिक आणि आध्यात्मिक फायदे आहेत. सोने रक्तप्रवाह सुधारते, ऊर्जा संतुलित करते, समृद्धीचे प्रतीक आहे आणि सकारात्मक ऊर्जा वाढवते. परंतु, काही ग्रहांच्या प्रभावामुळे काही लोकांनी सोने घालणे टाळावे.
सकाळी ड्रायफ्रूट खाल्ल्याने ऊर्जा वाढते, पचन सुधारते आणि मेंदू तल्लख राहतो. बदाम, अक्रोड, काजू, मनुका आणि खजूर यांसारखे सुकामेवे नियमित खाल्ल्यास हृदयाचे आरोग्य सुधारते आणि त्वचा व केसांनाही फायदा होतो.
केस गळती, पातळ होणे आणि वाढ कमी होण्याच्या समस्यांवर नैसर्गिक उपाय आहेत. तेल मसाज, घरगुती शैम्पू, योग्य आहार, स्प्लिट एंड्स कापणे, गरम पाणी आणि स्ट्रेटनर टाळणे, घरगुती मास्क आणि पुरेशी झोप घेऊन केस दाट, लांब आणि मजबूत बनवा.
उन्हाळ्यात घाम आणि धुळीमुळे त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. चेहरा स्वच्छ धुणे, टोनर आणि मॉइश्चरायझर वापरणे, सनस्क्रीन लावणे आणि नियमित स्क्रब करणे यासारख्या पद्धतींनी त्वचा निरोगी ठेवता येते.
फेब्रुवारी महिन्यातच एसींवर बंपर सवलती मिळत आहेत. Voltas, Blue Star, Lloyd सारख्या ब्रँडेड एसींवर मोठ्या प्रमाणात सवलती मिळण्याची ही उत्तम संधी आहे. तुम्ही ही एसी अर्ध्या किमतीत खरेदी करू शकता.
कर्करोग हा एक धोकादायक आजार आहे आणि त्याची अनेक लक्षणे लक्षात येत नाहीत. तरुण प्रौढांना वृद्धांपेक्षा कर्करोग होण्याची शक्यता जास्त का असते आणि आपण कर्करोगापासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी कोणती पावले उचलू शकतो ते पाहूया.
एम्मा वॉटसनच्या या सात विचारांमधून तिच्या बुद्धिमत्तेची आणि जगावर सकारात्मक प्रभाव पाडण्याच्या तिच्या वचनबद्धतेची झलक मिळते. ही केवळ शब्द नाहीत तर कृतीचे आवाहन आहेत, जे आपल्याला अधिक धाडसी आणि दयाळू व्यक्ती बनण्याची प्रेरणा देतात.
lifestyle
