किवी हे एक पौष्टिक फळ आहे जे आरोग्यासाठी अनेक फायदे देते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन ई, पोटॅशियम आणि फायबरसारखे पोषक घटक असतात. किवी खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते, पचन सुधारते, रक्तदाब नियंत्रित राहतो, त्वचेचे आरोग्य सुधारते.
वजन कमी करणे हे फक्त व्यायामाबद्दल नाही - ते योग्य अन्न खाण्याबद्दल देखील आहे. येथे सात सुपरफूड्स आहेत जे नैसर्गिकरित्या चरबी जाळण्यास आणि निरोगी चयापचयला मदत करतात.
मूत्रपिंड कर्करोगाची लक्षणे दिसल्यास दुर्लक्ष करू नका.
स्वयंपाकघरात कढीपत्ता हा एक अत्यावश्यक घटक आहे. कढीपत्ता नसलेले पदार्थ घरात बनवले जात नाहीत. सहज उपलब्ध आणि स्वस्त असल्यामुळे, आपण काहीही बनवताना कढीपत्ता वापरतो.
रात्रीचे जेवण उशिरा घेण्याची सवय आहे का? असल्यास, काही गोष्टी जाणून घेणे आवश्यक आहे...
सोनम कपूरच्या ३९ व्या वाढदिवसानिमित्त तिचे ८ सर्वोत्कृष्ट लहंगा लूक्स पहा. पेस्टलपासून ब्लॅकपर्यंत, प्रत्येक रंग आणि डिझाइनमध्ये सोनमचा जलवा. हे ट्राय करून तुम्हीही फॅशन आयकॉन बनू शकता.
गोल्ड पायल डिझाईन्स: हिना खानने तिच्या लग्नात सुंदर सोन्याच्या पायला घालून नवीन ब्रायडल ट्रेंड सेट केला. तिच्या गोल्ड पायलच्या डिझाईन, कुंदन वर्क आणि मीनाकारी नग असलेल्या स्टाईल जाणून घ्या आणि लेटेस्ट ब्रायडल ज्वेलरी ट्रेंड्स पहा.
अंघोळ करताना अंगावरचा मळ काढण्यासाठी कोमट पाण्याचा वापर करणे, स्क्रब लावणे, लोफा किंवा बॉडी ब्रशने सौम्यपणे घासणे, आणि नैसर्गिक साबण वापरणे उपयुक्त ठरते. अंघोळीपूर्वी स्टीम घेतल्यास त्वचा मऊ होते आणि मळ लवकर सुटतो.
कटिंग्जपासून गुलाब उगावण्याची सोपी आणि प्रभावी पद्धत जाणून घ्या. योग्य वेळ, कटिंग घेण्याची पद्धत, मातीची तयारी आणि रोपांची काळजी कशी घ्यावी ते पहा.
पॅकेटमधील दूध जास्त वेळ उकळणे ही एक मोठी चूक असू शकते. यामुळे जीवनसत्त्व बी12, जीवनसत्त्व डी आणि प्रथिने यासारखे आवश्यक पोषक घटक नष्ट होतात. दुधाचे योग्य प्रकारे गरम करण्याची पद्धत जाणून घ्या.
lifestyle
