Foods Avoid With Coffee : बहुतांशजण सकाळची सुरुवात ते रात्रीच्या दरम्यान बऱ्याचवेळा कॉफी किंवा चहाचे सेवन करतात. कॉफीच्या माध्यमातून शरिराला काही पोषण तत्त्वे मिळतात. पण कॉफीचे अत्याधिक सेवन करणे आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. यासोबत कॉफी प्यायल्यानंतर काही पदार्थांचे सेवन करणेही टाळावे. यामुळे आरोग्यासंबंधित गंभीर समस्या उद्भवल्या जाऊ शकतात. याबद्दलच सविस्तर जाणून घेऊया.

Ad1

आंबट फळं

कॉफी नैसर्गिक रुपात आम्लीय असते. यामुळे आंबट फळांचे सेवन कॉफीसोबत केल्याने छातीत जळजळ किंवा पचनासंबंधित समस्या उद्भवली जाऊ शकते. कॉफी आणि आंबट फळांचे एकत्रित सेवन केल्याने पोटासंबंधितही समस्या उद्भवल्या जाऊ शतात.

Ad2

मासे आणि कॉफी

कॉफीचे अत्याधिक सेवन केल्याने आतड्यांमध्ये पोषण तत्त्वांचे अवशोषण करणे प्रभावित होऊ शकते. याशिवाय कॉफीसोबत मासे किंवा रेड मीटचे सेवन करणे टाळावे. यामुळे आरोग्यासंबंधित समस्या उद्भवल्या जाऊ शकतात.

तळलेले पदार्थ

Ad3

अत्याधिक तळलेल्या पदार्थांचे सेवन कॉफीसोबत करणे टाळावे. काही संशोधनातून असे समोर आले आहे की, कॉफीसोबत तळलेल्या पदार्थांचे सेवन केल्याने शरिरातील कोलेस्ट्रॉलचा स्तर अधिक वेगाने वाढला जाऊ शकते. तळलेले पदार्थ बॅड कोलेस्ट्रॉल वाढण्यास मदत करतात. याचा आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

(Disclaimer : सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.)

आणखी वाचा :

Ad4

कोलेस्ट्रॉल, मधुमेहाच्या रुग्णांनी नाश्तामध्ये खा हे 5 फूड्स, रहाल हेल्दी

रात्रीच्या जेवणात खा हे 5 पदार्थ, झरझर कमी होईल वजन

LifeStyle Web Stories