संवेदनशील मुलाची काळजी कशी घ्यावी? तज्ञांच्या टिप्स घ्या जाणून

जर तुमच्या घरी जास्त संवेदनशील मूल असेल, तर तुम्हाला त्यांचे पालक थोडे वेगळे करावे लागतील. संवेदनशील मुले वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये अधिक प्रतिक्रिया देऊ शकतात. एक पालक म्हणून, आपल्या मुलांना त्यांच्या भावना चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि व्यक्त करण्यात मदत करणे हे आपले कर्तव्य आहे. अनेक वेळा मुले त्यांना खरोखर काय वाटत आहे हे न समजता लगेच प्रतिक्रिया देतात.

या लेखात, आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की तुम्ही तुमच्या संवेदनशील मुलाला घरात सक्षम करण्यासाठी काय करू शकता. परंतु त्याआधी हे लक्षात ठेवा की लोक आणि परिस्थितींबद्दल संवेदनशील असणे ही कमतरता नाही, तर हा एक मोठा गुण आहे. आपल्या जगाला अधिक भावनिक आणि संवेदनशील लोकांची गरज आहे. म्हणून, जर तुमच्याकडे एक संवेदनशील मूल असेल, तर त्याबद्दल कृतज्ञ रहा.

आपल्या मुलास संवेदनशीलतेबद्दल आत्मविश्वास द्या

जर तुमच्या लक्षात आले की तुमचे मूल एखाद्या छोट्या गोष्टीबद्दल खूप भावनिक होत आहे किंवा एखाद्याबद्दल खूप काळजी घेत आहे, तर त्याच्या उच्च भावनिक वागणुकीसाठी त्याची प्रशंसा करा. तुम्ही खूप संवेदनशील आहात असे सांगून त्यांना फटकारण्याऐवजी त्यांची स्तुती करा. त्याला सांगा की संवेदनशील असणे ही एक गुणवत्ता आहे ज्याची जगाला सध्या गरज आहे. हे त्याला त्याच्या भावनांबद्दल आत्मविश्वासाने भरेल.

शांततेचा सराव करा

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे मूल खूप संवेदनशील आहे, तर त्यांना काही प्रकारच्या शांत व्यायामाची ओळख करून द्या. ध्यान, योग, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम किंवा शांत बसणे असो, तुमचे मूल यापैकी कोणतीही एक क्रिया निवडू शकते. हे त्याला त्याच्या भावना आणि विचारांबद्दल अधिक जागरूक करेल. हे त्यांना त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करेल.

तुमच्या मुलाच्या भावना ऐका

पुढच्या वेळी जेव्हा तुमच्या लक्षात येईल की तुमचे मूल एखाद्या परिस्थितीवर जास्त प्रतिक्रिया देत आहे, तेव्हा तुम्ही त्यांच्या भावना सत्यापित करा आणि त्यांना ऐकले आणि समजले असे वाटले पाहिजे. हे केवळ त्यांच्या मानसिक आरोग्यास आधार देणार नाही. यामुळे ते त्या परिस्थितीतून अधिक आत्मविश्वासाने बाहेर पडतील.

तुमच्या मुलासोबत दर्जेदार वेळ घालवा

अनेकदा मुलांना एखाद्या गोष्टीबद्दल प्रकर्षाने जाणवते, परंतु ते प्रत्यक्षात काय अनुभवत आहेत हे त्यांना ओळखता येत नाही. त्यामुळे पालकांनी मुलांसोबत दर्जेदार वेळ घालवणे खूप गरजेचे आहे. यामुळे मुलांना त्यांच्या भावना चांगल्या प्रकारे समजण्यास मदत होईलच, परंतु ते त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यास देखील शिकतील.