lifestyle

मुलाखतीत यश मिळवण्याचे सोपे मार्ग; अशी करा तयारी

मुलाखत यशस्वी करण्यासाठी कंपनीची माहिती घेणे, सामान्य प्रश्नांचा सराव करणे, तांत्रिक कौशल्यांचा अभ्यास करणे, मागील यशांचा आढावा घेणे, शारीरिक आणि मानसिक तयारी करणे, रोल-प्लेचा सराव करणे, कागदपत्रं तयार ठेवणे आणि आत्मविश्वास वाढवणे आवश्यक आहे.

कंबर आणि पाठ दुखत आहे का?, या टिप्स फॉलो केल्याने मिळेल आराम

कंबर आणि पाठदुखीने त्रस्त असाल तर काळजी करू नका. नियमित व्यायाम, थंड/गरम शेक, योग्य शरीरस्थिती, तणाव व्यवस्थापन आणि पुरेशी झोप यासारख्या सोप्या टिप्स फॉलो करून तुम्ही आराम मिळवू शकता.

Chanakya Niti: चाणक्य नितीमध्ये चारित्र्याबद्दल काय सांगितलंय?

चाणक्य नीतीनुसार, चारित्र्य ही खरी संपत्ती आहे. धन, सत्ता नाशवंत आहेत, पण चारित्र्य कायम टिकते आणि आदर मिळवून देते. चांगले चारित्र्य निर्माण करण्यासाठी शिस्तबद्ध जीवन, सद्गुणांचा अंगीकार आणि प्रामाणिक वर्तन आवश्यक आहे.

Chanakya Niti: या ठिकाणी जो शांत राहतो त्याला भित्रा आणि मूर्ख म्हणतात

आचार्य चाणक्य यांनी आपल्या नीतीमध्ये अशा काही ठिकाणांचा उल्लेख केला आहे जिथे माणसाने कधीही शांत राहू नये. या ठिकाणी कोणीही गप्प बसला तर त्याचा भ्याडपणा आणि मूर्खपणा दिसून येतो.

पोटाचे आरोग्य व्यवस्थित राहावे म्हणून कोणता आहार करावा, जाणून घ्या माहिती

बदलत्या जीवनशैली आणि असंतुलित आहारामुळे पचन समस्या वाढत आहेत. फायबरयुक्त अन्न, प्रोबायोटिक्स, आणि योग्य जीवनशैली पचन सुधारण्यास मदत करतात. गंभीर त्रासांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

दिवसातून किती चहा प्यायला हवा, चहा पिण्याच्या सवयीपासून लांब राहण्याचा सल्ला

चहा पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, पण अतिसेवन हानिकारक ठरू शकते. तज्ज्ञांच्या मते, दिवसाला २-३ कप चहा पुरेसा असतो. हर्बल किंवा ग्रीन टी आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर.

रिकाम्या पोटी या 7 गोष्टी खाऊ नका, होऊ शकतात या समस्या!

निरोगी राहण्यासाठी नाश्ता महत्त्वाचा आहे, पण नाश्त्यात काही चुकीच्या गोष्टी खाल्ल्याने आरोग्याला फायद्याऐवजी नुकसान होते. सकाळी रिकाम्या पोटी चहा, कॉफी, कोल्ड्रिंक्स, मसालेदार अन्न, दही, लिंबूवर्गीय फळे, साखरयुक्त पदार्थ, कच्च्या भाज्या खाणे टाळावे.

रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी सर्वोत्तम: एवोकॅडो पालक सूपची रेसिपी, लगेच लक्षात ठेवा

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी चांगला आहार आणि योग्य फळे आणि भाज्यांचे सेवन आवश्यक आहे. एवोकॅडोमध्ये असलेली जीवनसत्त्वे आणि फायटोकेमिकल्स रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. या लेखात एवोकॅडो पालक सूपची रेसिपी दिली आहे.

आवळा vs पेरू: व्हिटॅमिन C चा खरा बादशहा कोण?

व्हिटॅमिन सीच्या बाबतीत आवळा आणि पेरू या दोन्ही फळांची तुलना केली जाते. पेरूमध्ये चांगले प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असले तरी, आवळ्यामध्ये ते अधिक प्रमाणात आढळते. दोन्ही फळे आरोग्यासाठी फायदेशीर असून रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.

अभ्यासात लक्ष लागण्यासाठी काय करावं, पर्याय जाणून घ्या

अभ्यासात लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वेळापत्रक तयार करणे, योग्य वातावरण निवडणे, लक्ष्य ठरवणे, शारीरिक व मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे आणि प्रेरणा टिकवून ठेवणे आवश्यक आहे. या टिप्स वापरून तुम्ही तुमच्या अभ्यासात अधिक लक्ष केंद्रित करू शकता.