हिवाळ्यात शरीराला गरम आणि प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी योग्य आहार आवश्यक आहे. कोमट पाणी, पौष्टिक नाश्ता, दुपारचे आणि रात्रीचे हलके जेवण, आणि आरोग्यदायी स्नॅक्स यांचा समावेश असलेली ही आहार योजना तुम्हाला हिवाळ्यात निरोगी राहण्यास मदत करेल.
श्रीलीलाच्या साड्यांचे विविध डिझाईन्स पहिल्या रात्रीसाठी योग्य आहेत. साध्या काळ्या साडीपासून ते नेट आणि सिक्विन साड्यांपर्यंत, विविध पर्याय उपलब्ध आहेत जे नाजूक आणि बोल्ड लुक देतात.
करिअरमध्ये प्रगती करण्यासाठी बदल स्वीकारणे, मजबूत संवाद कौशल्य विकसित करणे, समस्या सोडवणे, वेळेचे नियोजन करणे आणि इतरांचा सन्मान करणे आवश्यक आहे. या गुणांमुळे करिअरमध्ये यश मिळवता येते आणि शिखरावर पोहोचता येते.
पुरुषांचा शादीपासूनचा दूर पळण्याचा अर्थ प्रेम किंवा बांधिलकीची कमतरता नाही, तर सामाजिक अपेक्षा, वैयक्तिक चिंता आणि सध्याच्या परिस्थितीमुळे निर्माण होणारी भीती आहे.
घरातील बहुतांश सामान स्वच्छ करण्यासाठी डिश वॉश साबण किंवा एखाद्या लिक्विडचा वापर केला जातो. पण बटाट्याची साल फेकून देण्याएवजी त्याचा स्वच्छतेसाठी कसा वापर करू शकता याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया….
व्यस्त जीवनशैली असलेल्या लोकांसाठी जिममध्ये जाणे किंवा विशिष्ट आहार पाळणे कठीण असते. हर्बल चहा जसे की दालचिनी, जिरे, काळा चहा आणि ग्रीन टी नियमितपणे प्यायल्याने जास्त मेहनत न करता वजन कमी होऊ शकते.
विटामिन आणि मिनरल्सने भरपूर दूध कॅल्शियमचा खजिना आहे. जर मूल दूध पिण्यास टाळाटाळ करत असेल, तर त्याला बाहेरचे पावडर टाकून देण्यापेक्षा मसाला दूध पाजणे चांगले आहे. चला जाणून घेऊया, साध्या दुधाला घरीच कसे स्वादिष्ट बनवता येईल.
मुंबईत सहा महिन्यांच्या बाळाला HMPV विषाणूची लागण झाल्याचे निदान झाले आहे. हा विषाणू लहान मुले, वृद्ध आणि आजारी लोकांसाठी धोकादायक असू शकतो, पण आरोग्य तज्ज्ञांनी घाबरण्याची गरज नाही असे सांगितले आहे.
2025 मध्ये प्रयागराज येथे होणाऱ्या महाकुंभ मेळ्याची तयारी कशी करावी यासाठी मार्गदर्शन. प्रवास, निवास, आरोग्य आणि सुरक्षेबाबत महत्वाच्या टिप्स समाविष्ट आहेत.
थंडीच्या दिवसांत घराला उबदार आणि आकर्षक बनवण्यासाठी फायरप्लेस, कार्पेट, दिवे, उबदार बेडशीट्स आणि कुशन तसेच झाडे यांचा वापर करा. यामुळे तुमचे घर थंडीत उबदार राहील आणि त्याला रॉयल लुक मिळेल.
lifestyle
