- Home
- lifestyle
- Home remedies for dandruff : केसांतील कोंड्याची समस्या अवघ्या 30 मिनिटांत होईल दूर, वाचा हा सोपा घरगुती उपाय
Home remedies for dandruff : केसांतील कोंड्याची समस्या अवघ्या 30 मिनिटांत होईल दूर, वाचा हा सोपा घरगुती उपाय
कोंड्याची समस्या दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय सर्वात प्रभावी ठरतो. दही, लिंबाचा रस आणि नारळाचे तेल एकत्र करून हे मिश्रण टाळूवर ३० मिनिटे ठेवावे. हा उपाय केल्याने कोंडा कमी होतो, टाळू स्वच्छ राहते आणि केस मऊ, चमकदार बनतात.
कोंड्याची समस्या का होते?
कोंडा ही समस्या लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच भेडसावते. केसांच्या त्वचेवर (स्काल्पवर) निर्माण होणाऱ्या कोरडेपणामुळे, जंतुसंसर्गामुळे किंवा तेलकटपणामुळे कोंडा तयार होतो. हवामानातील बदल, अपुरी झोप, चुकीचे हेअर प्रॉडक्ट्स, तणाव आणि असंतुलित आहारही या समस्येला कारणीभूत ठरतात. सुरुवातीला कोंडा किरकोळ वाटतो, पण योग्य वेळी काळजी घेतली नाही तर तो वाढून केस गळणे, खाज येणे, आणि टाळूवर पांढऱ्या थरासारखा थर दिसू लागणे यासारख्या समस्या निर्माण होतात.
३० मिनिटांत परिणाम देणारा घरगुती उपाय
कोंड्यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी बाजारात अनेक शॅम्पू उपलब्ध असले तरी त्यात रसायनांचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे नैसर्गिक घरगुती उपाय अधिक परिणामकारक ठरतात. यासाठी तुम्हाला लागतील — दही, लिंबाचा रस आणि नारळाचे तेल. १ टेबलस्पून दही, १ टीस्पून लिंबाचा रस आणि १ टीस्पून नारळाचे तेल एकत्र करून हे मिश्रण नीट फेटा. तयार झालेला पॅक केसांच्या टाळूवर हलक्या हाताने मालिश करत लावा. हे मिश्रण केसांवर ३० मिनिटे ठेवा आणि नंतर सौम्य हर्बल शॅम्पूने धुवा. दहीमुळे टाळूला ओलावा मिळतो, लिंबाचा रस जंतू नष्ट करतो आणि नारळाचे तेल स्काल्पला पोषण देते.
या उपायाचे फायदे
या नैसर्गिक पॅकमुळे टाळूतील कोरडेपणा कमी होतो आणि कोंड्याची वाढ थांबते. लिंबातील सिट्रिक अॅसिड कोंड्याचे मूळ कारण असलेल्या फंगसवर प्रभावी काम करते. दहीमधील लॅक्टिक अॅसिड स्काल्प स्वच्छ करते आणि नैसर्गिक चमक वाढवते. तसेच नारळाच्या तेलातील अँटी-ऑक्सिडंट्स टाळूला पोषण देऊन केस गळतीही कमी करतात. नियमितपणे हा उपाय आठवड्यातून दोनदा केल्यास कोंडा केवळ कमी होत नाही, तर केस मऊ, चमकदार आणि निरोगी राहतात.
इतर उपाय
कोंड्यापासून पूर्णपणे मुक्त होण्यासाठी फक्त बाह्य काळजी पुरेशी नसते. पुरेसे पाणी पिणे, संतुलित आहार घेणे आणि तणाव कमी ठेवणे हेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. हिरव्या भाज्या, फळे, आणि व्हिटॅमिन ईयुक्त पदार्थ आहारात समाविष्ट केल्याने केसांना नैसर्गिक पोषण मिळते. केस वारंवार कोरडे होऊ नयेत म्हणून त्यावर दर आठवड्याला तेल मालिश करणे, तसेच अत्यंत गरम पाणी टाळणे फायदेशीर ठरते.
