मासिक पाळी लवकर आलीये? स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. चंचल शर्मा यांनी सांगितली ही कारणे

आजकाल अनेक कारणांमुळे लहान वयातच मुलींना मासिक पाळी येऊ लागली आहे. ९ ते १२ वर्षांच्या मुलींनाही मासिक पाळी येऊ लागते. यामागची कारणे काय आहेत?, तसेच यावर उपाय काय आहेत ते जाणून घेऊया.  

मुंबई- मुलींना मासिक पाळी येण्याचे योग्य वय १४ वर्षे मानले जाते. पण आता ९ ते १२ वर्षांच्या मुलींनाही मासिक पाळी येऊ लागली आहे. आजकाल, अनेक कारणांमुळे लहान वयातच मुलींना मासिक पाळी येत आहे. याबाबत स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. चंचल शर्मा यांनी यामागची कारणे आणि उपाय सांगितले आहेत.

डॉ. चंचल शर्मा म्हणतात, “आजकाल, तंत्रज्ञानाच्या बदलत्या वेगाबरोबरच नवीन आजारही जन्माला येत आहेत. लहान मुले घरी बनवलेले अन्न खाण्याऐवजी बाहेरचे पॅकबंद आणि अस्वास्थ्यकर अन्न खाण्यास प्राधान्य देतात. पण त्याचा परिणाम त्यांच्या शरीरावर नकारात्मक होतो. या पदार्थांमध्ये मोठ्या प्रमाणात रसायने असतात जी संप्रेरकांवर परिणाम करतात. संप्रेरकांवरील परिणामामुळे, मुलींना लवकर मासिक पाळी येऊ लागते. याशिवाय, आजकाल लोक लठ्ठपणालाही बळी पडत आहेत. लठ्ठपणा अनेक आजारांना कारणीभूत ठरतो. म्हणजेच, वाढत्या लठ्ठपणा आणि संप्रेरकांमधील असंतुलनामुळे, मुलींना आता लहान वयातच मासिक पाळी येऊ लागली आहे.

लवकर मासिक पाळी येण्याची इतर कारणे

ताण आणि अनियमित जीवनशैली
आजकाल लहान मुलेही अभ्यास आणि इतर गोष्टींबद्दल ताण घेऊ लागतात. मानसिक ताणही शरीरातील संप्रेरकांवर परिणाम करतो. प्लास्टिक आणि रसायनांपासून बनवलेल्या वस्तूंचा अतिवापर आपल्या शरीरावर परिणाम करतो. यामुळे संप्रेरकांमध्ये असंतुलन निर्माण होऊ शकते, ज्यामुळे मासिक पाळी लवकर येऊ शकते.

अनुवंशिक कारणे
आई किंवा आजीला लवकर मासिक पाळी आली असेल, तर मुलीलाही लवकर मासिक पाळी येऊ शकते. अनुवंशिकता हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. यामुळे, लहान मुलींना मासिक पाळीच्या समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे.

हा आजार आहे का?
लहान वयात मासिक पाळी येणे हा आजार नाही. पण जर ती ७-८ वर्षांच्या वयात आली तर ती अकाली प्रौढावस्था नावाची वैद्यकीय स्थिती असू शकते. यामध्ये मुल लवकर वाढू लागते, ज्याचा परिणाम भविष्यात हाडांच्या आणि शारीरिक वाढीवर होतो. अशा वेळी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

या समस्येपासून कसे वाचायचे?
या समस्येपासून वाचण्यासाठी, योग्य आहार आणि चांगली जीवनशैली अवलंबणे आवश्यक आहे. मुलांना योग्य आहार देणे महत्त्वाचे आहे. पालकांनी आपल्या मुलांना घरी बनवलेले पौष्टिक अन्न द्यावे, ज्यामध्ये हिरव्या भाज्या, डाळी, फळे इत्यादींचा समावेश असावा. तसेच जंक फूड, बाहेरचे तळलेले पदार्थ आणि पॅकबंद अन्न टाळावे. याशिवाय, मानसिक ताण घेण्याची गरज नाही. मुलांवर अभ्यासाचा किंवा इतर कोणत्याही गोष्टीचा जास्त ताण देऊ नका. पालकांनी मुलांना आनंदी आणि निश्चिंत राहू द्यावे.