Winter Hair Care : थंडीत केस चिकट आणि कोरडे झालेत? असे ठेवा हेअर केअर रुटीन
Winter Hair Care : हिवाळ्यात स्कॅल्प ऑयली आणि केस कोरडे होणे ही सामान्य समस्या आहे. योग्य शॅम्पू-कंडिशनर, हलके ऑइलिंग, कमी हिट स्टायलिंग आणि योग्य ड्रायिंग तंत्र वापरल्यास केसांचे नैसर्गिक संतुलन टिकून राहते.
हिवाळ्यात केसांची काळजी
हिवाळा सुरू झाला की केसांवर सर्वाधिक परिणाम दिसतो. थंड वाऱ्यामुळे केस कोरडे, फसफसलेले आणि रूक्ष दिसतात, तर दुसरीकडे स्कॅल्पवर ऑइलचे उत्पादन वाढल्याने केस चिकटही होऊ शकतात. तापमानातील बदल, गरम पाण्याने डोके धुणे, आद्रतेचा अभाव आणि स्कॅल्पमधील नैसर्गिक सेबमचे असंतुलन यामुळे हिवाळ्यात केसांचे नुकसान अधिक होते. त्यामुळे योग्य हेअर केअर रुटीन पाळणे अत्यंत गरजेचे आहे. चला तर जाणून घेऊया, हिवाळ्यात केसांचे हे मिश्र स्वरूप सुधारण्यासाठी कोणती काळजी घ्यावी.
थंडीत केस का चिकट किंवा कोरडे होतात?
हिवाळ्यात वातावरणातील ओलावा कमी असतो, त्यामुळे केस कोरडे, राठ आणि तुटणारे होतात. दुसरीकडे, थंडीत स्कॅल्प डिहायड्रेट होऊ नये म्हणून सेबम नेहमीपेक्षा जास्त प्रमाणात तयार होतो, ज्यामुळे केस चिकट वाटतात. गरम पाण्याने वारंवार केस धुतल्यामुळे नैसर्गिक तेल कमी होऊन केस अधिक कोरडे होतात. अशा परिस्थितीत केसांचे नैसर्गिक संतुलन बिघडते आणि स्कॅल्प ऑयली, तर केस ड्राय अशी समस्या निर्माण होते. हे जाणून घेतल्यावर योग्य रुटीन ठरवणे सोपे जाते.
योग्य शॅम्पू आणि कंडिशनरची निवड
हिवाळ्यात सल्फेट-फ्री, मॉइस्चरायझिंग शॅम्पूचा वापर करणे उत्तम. हे स्कॅल्पवरील अतिरिक्त ऑइल काढून टाकते पण केसांचे नैसर्गिक तेल कमी करत नाही. ओयली स्कॅल्प असल्यास टी-ट्री किंवा अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असलेल्या शॅम्पूचा वापर करा. कंडिशनर लावताना मात्र तो फक्त केसांच्या मध्यापासून शेवटच्या टोकांपर्यंत लावा—स्कॅल्पवर नाही. यामुळे केसांना softness मिळेल पण चिकटपणा वाढणार नाही. आठवड्यातून एकदा डीप कंडिशनिंग मास्क लावल्यास केसांना आवश्यक पोषण मिळते.
नॅचरल ऑइलिंग आणि स्टिमिंग करा
हिवाळ्यात तेल लावणे टाळू नका, पण जड तेलांचा वापर टाळा. नारळ, बदाम किंवा आर्गन तेल हलक्या हाताने स्कॅल्पवर आणि केसांवर लावा. 20 मिनिटांनी गरम टॉवेल स्टिमिंग केल्यास तेल अधिक चांगले शोषले जाते. हेअर ऑइल स्कॅल्प डिहायड्रेशन कमी करते आणि केसांना संरक्षणाची नॅचरल लेयर मिळते. मात्र आठवड्यातून 1–2 वेळा ऑइलिंग पुरेसे, जास्त ऑइलिंग केल्यास स्कॅल्प अधिक ऑयली होऊ शकतो.
हिट स्टायलिंग कमी आणि योग्य ड्रायिंग तंत्र
थंडीत ब्लो ड्रायर आणि स्ट्रेटनरचा वापर केसांचा कोरडेपणा वाढवतो. शक्यतो केस नैसर्गिकरित्या सुकू द्या. ड्रायर वापरायचाच असल्यास ‘cool mode’ किंवा कमी तापमान वापरा. ओले केस जोरात टॉवेलने घासू नका; मायक्रोफायबर टॉवेलने हलके दाबून पाणी शोषून घ्या. रात्री झोपताना सिल्क किंवा सॅटिनच्या पिलो कव्हरचा वापर करा—हे केसांची घर्षण कमी करून फ्रीझ नियंत्रित करते.
हिवाळ्यातील हेअर केअरची इतर टिप्स
- आहारात प्रोटीन, ओमेगा-3 आणि व्हिटॅमिन E असलेले पदार्थ वाढवा.
- पुरेसे पाणी प्या, स्कॅल्प व केस हायड्रेट राहतात.
- नियमित ट्रिमिंग केल्याने स्प्लिट एंड्स कमी होतात.
- खूप गरम पाणी टाळा—कोमट पाणी सर्वोत्तम.
