केस गळायला लागल्यावर कोणते तेल वापरावे, माहिती जाणून घ्या

केसांच्या गळतीवर उपाय करण्यासाठी तेलाची निवड महत्त्वाची आहे. योग्य पोषणमूल्य असलेले तेल केसांच्या मुळांना मजबुती देऊन गळती कमी करू शकते. खालील तेलं यासाठी उपयुक्त ठरतात:

1. नारळाचे तेल: केसांची मुळे मजबूत करते. डोक्याच्या त्वचेला पोषण देते. केस गळती कमी करण्यासाठी सर्वात प्रभावी मानले जाते.

2. आवळ्याचे तेल: जीवनसत्त्व सीने समृद्ध. केसांच्या मुळांना पोषण देते आणि केसांच्या वाढीसाठी उपयुक्त. 

3. भृंगराज तेल: केस गळती थांबवते आणि नव्या केसांची वाढ सुनिश्चित करते. डोक्याच्या त्वचेतील रक्ताभिसरण सुधारते.

4. कस्टर ऑइल: केसांची जाडसर वाढ सुनिश्चित करते. केस गळती कमी करते आणि पोषण देते. 

5. आर्गन तेल: केसांना नैसर्गिक चमक आणते. व्हिटॅमिन ईने समृद्ध असल्याने गळती थांबवते. 

कसे करावे वापर? आठवड्यातून 2-3 वेळा गरम तेल लावून मसाज करा. 1-2 तासांनी सौम्य शॅम्पूने केस धुवा. नियमित वापर केल्यास गळती कमी होण्यास मदत होईल. 

टीप - केसांची गळती खूप जास्त असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. योग्य आहार, पुरेसा पाणीप्राशन आणि ताणतणाव कमी ठेवणेही आवश्यक आहे.
नियमित काळजीने केसांची गुणवत्ता टिकवून ठेवता येईल.