उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी काय करायला हवं?

16

Image Credit : social media

उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी काय करायला हवं?

उन्हाळा म्हटलं की ऊन, घाम, चिकटपणा आणि त्वचेशी संबंधित त्रास सुरू होतात – जसं की सनटॅन, रॅशेस, डाग, आणि तेलकट त्वचा. त्यामुळे त्वचेची काळजी घेणं खूप गरजेचं असतं.

26

Image Credit : pinterest

सनस्क्रीन वापरा

घराबाहेर पडण्यापूर्वी SPF 30+ असलेला सनस्क्रीन लावावा. प्रत्येक 2–3 तासांनी परत लावणं गरजेचं आहे. यामुळे सनबर्न, टॅनिंग आणि अ‍ॅजिंगपासून त्वचेचं संरक्षण होतं. 

36

Image Credit : unsplash

भरपूर पाणी प्या

दिवसात 8–10 ग्लास पाणी प्यावं. त्वचा नैसर्गिकरित्या हायड्रेट राहते आणि निस्तेजपणा कमी होतो

46

Image Credit : unsplash

दिवसातून 2 वेळा चेहरा स्वच्छ धुवा

सौम्य फेसवॉशने चेहरा धुवा. घाम, धूळ आणि तेलकटपणा दूर होतो. त्यामुळे पिंपल्स व ब्लॅकहेड्स कमी होतात

56

Image Credit : pinterest

हातात घालायचा आहार घ्या

फळं (कलिंगड, काकडी, पपई, संत्रं) खा. यामुळे त्वचेला नैसर्गिक चमक मिळते

66

Image Credit : Freepik

हलका मॉइश्चरायझर वापरा

उन्हाळ्यात त्वचा कोरडीही होऊ शकते. त्यामुळे जलयुक्त (water-based) मॉइश्चरायझर वापरणं चांगलं