lifestyle

हिवाळ्यात लिव्हिंग रूमची सजावट बदलून उबदारपणा आणा. कुशन कव्हर्स, दिवे, कार्पेट, मेणबत्त्या आणि रंगांचा वापर करून खोलीला उबदार बनवा.

पुरुषांच्या आकर्षकतेसाठी स्वच्छता, फिटनेस, पोशाख, त्वचेची काळजी आणि आत्मविश्वास महत्त्वाचे आहेत. नियमित आंघोळ, व्यायाम, संतुलित आहार, योग्य कपडे आणि अॅक्सेसरीज वापरणे आवश्यक आहे.

२६ जानेवारीला मुलांसाठी स्वातंत्र्यसैनिक, शिवाजी महाराज, बाळ गंगाधर टिळक, सावित्रीबाई फुले, जवाहरलाल नेहरू, सैन्य अधिकारी आणि शेतकरी अशा विविध फॅन्सी ड्रेस आयडिया सादर केल्या आहेत.

सकारात्मक राहण्यासाठी आत्मपरिक्षण, सतत शिक्षण, आत्मविकास आणि वेळ व्यवस्थापन आवश्यक आहे. सकारात्मक लोकांशी संपर्क ठेवून मानसिक आरोग्य सुधारू शकते.

पालक खायला न आवडणाऱ्यांसाठी, विशेषतः मुलांसाठी, पालकापासून विविध चविष्ट नाश्ते बनवता येतात. पालक कॉर्न, पालक पकोडे, पालक कबाब, पालक पराठा आणि आलू-पालक टिक्की यांसारख्या रेसिपी वापरून पालक आहारात समाविष्ट करता येतो.

फळे खाणे हे शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. विटामिन्स, खनिजे आणि अँटीऑक्सिडंट्सने भरलेली फळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात, पचन सुधारतात, हृदयाचे आरोग्य जपतात आणि त्वचेची कांती वाढवतात.

भात जास्त खाल्ल्याने वजन वाढते हा समज खरा आहे का? भाताचे फायदे, पोषक तत्वे आणि योग्य सेवनाबद्दल जाणून घ्या.

ऑफिसमध्ये ऑफिसरसारखा लुक हवा असेल तर हँडपेंटेड साड्या निवडू शकता. पिचवाई आर्ट, मधुबनी कला, बॉर्डर पेंटिंग अशा विविध प्रकारच्या हँडपेंटेड साड्या उपलब्ध आहेत.

व्हिटॅमिन सीच्या बाबतीत आवळा आणि पेरू या दोन्ही फळांची तुलना केली जाते. पेरूमध्ये चांगले प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असले तरी, आवळ्यामध्ये ते अधिक प्रमाणात आढळते. दोन्ही फळे आरोग्यासाठी फायदेशीर असून रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.