जिरे हे अनेक आरोग्यदायी गुणधर्म असलेले एक सुगंधी मसाला आहे. जिऱ्यामध्ये जीवनसत्त्वे, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, लोह, फायबर, अँटीऑक्सिडंट्स इत्यादी मुबलक प्रमाणात असतात.
लग्नाच्या हंगामासाठी खास सूट डिझाईन्स: अविका गोरच्या स्टायलिश सूट कलेक्शनपासून प्रेरणा घ्या आणि भावाच्या लग्नात सर्वांना भुरळ घाला. अनारकलीपासून ते शरारापर्यंत, प्रत्येक कार्यक्रमासाठी परिपूर्ण लूक.
कुशा कपिला वजन कमी करण्याची कहाणी: इंटरनेट सेंसेशन कुशा कपिलाने २२ किलो वजन कमी करून स्वतःचे रूपांतर केले. कुशाच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवास, आहार आणि फिटनेस टिप्स जाणून घ्या ज्यातून तुम्हीही प्रेरणा घेऊ शकता.
उन्हाळ्यात दार्जिलिंग: टायगर हिलवरून कंचनजंगाचा सूर्योदय, हिमालयन रेल्वेचा प्रवास आणि हॅप्पी व्हॅली टी इस्टेटची चहा दार्जिलिंगची सर्वोत्तम पर्यटन स्थळे जाणून घ्या जिथे उन्हाळ्यात नक्की भेट द्यावी.
हार्मोनल घटक, मधुमेह, उच्च शारीरिक वस्तुमान निर्देशांक हे देखील धोका वाढवतात. वय वाढत असताना, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर, अंडाशयाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो असे काही अभ्यास सूचित करतात.
नैराश्यावर उपाय: मुलांमधील नैराश्याची समस्या काही गोष्टींचे लक्ष ठेवून कशी दूर करता येईल ते जाणून घ्या.
छाछमध्ये असलेले प्रोबायोटिक्स, लैक्टिक आम्ल आणि खनिजे मातीला पोषण देतात, कीटकांना दूर ठेवतात आणि पौध्यांची मुळे मजबूत करतात. हा एक स्वस्त, नैसर्गिक आणि पर्यावरणपूरक खत पर्याय आहे जो बागकाम सोपे आणि पौधे निरोगी बनवतो.
उन्हाळ्यासाठी परवडणारे स्कर्ट: मिंत्रा, फ्लिपकार्ट, अजियो वर ७०% पर्यंत सूट! ₹५०० मध्ये प्लेन, पोल्का डॉट, कलमकारी प्रिंट असलेले घेरदार कॉटन स्कर्ट खरेदी करा आणि ट्रेंडी लूक मिळवा.
भिजवलेली हिरवी वेलची खाल्ल्याने मिळणारे आरोग्यदायी फायदे या लेखात पाहूया.
किचनमध्ये पोटाची चरबी कमी करा: किचनमध्ये काम करताना व्यायामासाठी वेळ मिळत नाही? काळजी करू नका! जेवण बनवतानाही या ५ सोप्या व्यायामाने मांडी, कंबर, हात आणि पोटाची चरबी कमी करा.
lifestyle
