vivek panmand

कांद्यामध्ये असलेल्या सल्फर कंपाऊंड्समुळे पचनक्रियेनंतर रक्तप्रवाहात मिसळून श्वासाद्वारे बाहेर पडतात, ज्यामुळे तोंडाला वास येतो. तोंडातील बॅक्टेरियाही या वासात भर घालतात. 

मुलांची स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी संतुलित आहार, पुरेशी झोप, व्यायाम आणि योग्य मानसिक उत्तेजना महत्त्वाची आहेत. ड्रायफ्रूट्स, हिरव्या भाज्या, फळे आणि प्रथिनेयुक्त आहार स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत करतात. 

स्वामी विवेकानंदांनी यशस्वी जीवनासाठी आत्मविश्वास, ध्येय निश्चिती, कठोर परिश्रम, स्वतःची ओळख, भीतीचा त्याग, सेवा आणि परोपकार, आणि शिक्षणाचे महत्त्व अधोरेखित केले आहे.