नवरात्रीच्या 9 दिवसांच्या उपवासात ऊर्जा टिकवून ठेवण्यासाठी निरोगी आणि चवदार पाककृती वापरून पहा. साबुदाणा खिचडीपासून ते माखणा खीरपर्यंत, जाणून घ्या उपवासाच्या 9 सोप्या पाककृती.

हा लेख UPSC मुलाखतीत विचारल्या जाणाऱ्या 10 आव्हानात्मक प्रश्नांचा समावेश करतो, जे उमेदवारांच्या विचार प्रक्रियेचे आणि निर्णय क्षमतेचे मूल्यांकन करतात. 

अंकुरलेली मूग डाळ भरपूर प्रमाणात पोषक असते ज्यामुळे अनेक आजारांपासून बचाव होतो. त्वचा, हाडे आणि पचनसंस्था निरोगी ठेवण्यासोबतच रोगप्रतिकारशक्तीही वाढवते. 

वयाच्या 81 व्या वर्षीही अमिताभ बच्चन खूपच फिट दिसत आहेत. काय आहे त्यांच्या फिटनेसचे रहस्य चला तर मग जाणून घेऊयात.