हिवाळा सुरू झाल्यावर त्वचा कोरडी पडते आणि खाज येते. अनेक लोकांना तर पावलांच्या टाचांना भेगा पडण्याची समस्या जाणवते. या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी रसायनयुक्त क्रीम वापरण्याची गरज नाही. अगदी घरगुती उपाय आहेत.
Skincare Tips : हिवाळा कितीही आल्हाददायक असला तरी, काहीजणांच्या बाबतीत आजारपणाला निमंत्रण देणारा ठरतो. विशेषत:, श्वसनविकार असलेल्यांना तसेच ज्यांची कफ प्रकृती आहे, त्यांच्यासाठी हा काळ त्रासदायकच असतो. यांना एकदा खोकला झाला तर, लवकर बरा होत नाही. याशिवाय, त्वचा कोरडी पडून शुष्क होते, त्यामुळे त्वचेवर ओरखडाही उठतो आणि खाजही येते. काही जणांच्या पायांना भेगाही पडतात. त्यामुळे त्यांना टाच जमिनीला टेकवताना त्रास होतो.
हिवाळ्यात पाय मऊ ठेवण्यासाठी महागड्या क्रीम्सऐवजी नारळ तेल, कोरफड, मध, दूध, केळी, व्हॅसलीन, ओटमील आणि साखरेसारखे नैसर्गिक घटक वापरा. कोमट पाण्यात पाय भिजवणे, नियमित मसाज करणे आणि रात्री मोजे घालणे हे उपाय खूप प्रभावी आहेत, जे त्वचेला आर्द्रता देतात आणि कोरडेपणा दूर करतात.
घरगुती उपाय पद्धती?
* नारळ तेल आणि मध : नारळ तेल आणि मधाचे मिश्रण (1 चमचा मध आणि 2 चमचे तेल) थोडे गरम करून पायांना लावा. 15-20 मिनिटांनी पाय धुवा. यामुळे त्वचा ओलसर आणि जंतुमुक्त राहाते.
Related Articles
* कोरफड आणि ग्लिसरीन : कोरफडीचा गर आणि ग्लिसरीन एकत्र करून रात्री पायांना लावून मोजे घालून झोपल्यास भेगा पडलेली तसेच कोरडी त्वचा मऊ होते.
* पिकलेल्या केळ्याचा मास्क : पिकलेले केळे कुस्करून पायांना लावा आणि 20 मिनिटांनी धुवा. यामुळे व्हिटॅमिन्स आणि नैसर्गिक तेलांमुळे त्वचेला ओलावा मिळतो.
* गरम पाण्यात पाय भिजवणे : कोमट पाण्यात थोडे बेकिंग सोडा, व्हिनेगर किंवा एप्सम सॉल्ट मिसळून 15 मिनिटे पाय बुडवून ठेवा. यामुळे त्वचा मऊ होते आणि आराम मिळतो, जे हिवाळ्यात खूप आवश्यक आहे.
* पिकलेला टोमॅटो आणि साखरेचा स्क्रब : पिकलेल्या टोमॅटोमध्ये साखर मिसळून हलक्या हाताने स्क्रब करा. यामुळे मृत त्वचा निघून जाण्यास मदत होते. तुम्ही ऑलिव्ह ऑईल आणि साखरेचे मिश्रण देखील वापरू शकता.
* व्हॅसलीन आणि मोजे : रात्री झोपण्यापूर्वी पायांना व्हॅसलीन लावून जाड मोजे घातल्यास सकाळी पाय मऊ आणि गुळगुळीत होतात.
* दूध आणि ओटमील सोक : दुधातील लॅक्टिक ॲसिड ओटमीलमध्ये मिसळून पायांना लावल्यास त्वचा एक्सफोलिएट होते आणि जळजळ कमी होते.
नियमित काळजीसाठी हे करा
मसाज : दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी नारळ किंवा बदामाच्या तेलाने पायांना मसाज करा. यामुळे रक्ताभिसरण वाढते आणि आराम मिळतो.
त्वचा एक्सफोलिएट करा : आठवड्यातून एकदा, कोमट पाण्यानंतर प्युमिस स्टोन (Pumice stone) किंवा टॉवेलने घासून मृत त्वचा काढून टाका, विशेषतः टाचांच्या भागावरील.
मोजे : जाड आणि आरामदायक सुती मोजे घाला, जे पायांना थंडी आणि कोरडेपणापासून वाचवतात.
हे घरगुती उपाय नियमितपणे केल्यास हिवाळ्यातही तुमचे पाय मऊ आणि गुळगुळीत राहतील, महागड्या क्रीमची गरज भासणार नाही.
