जिऱ्याच्या पाण्याचे रहस्य: त्वचेवर जादू कशी करते?
जिऱ्यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन ई आणि बायोएक्टिव्ह कंपाऊंड त्वचेला सुरकुत्या, वृद्धत्व आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून वाचवतात. जिरे पाणी नियमित प्यायल्याने त्वचा चमकदार होते, पचन सुधारते आणि चेहऱ्यावर चमक येते.
15
भारतीय स्वयंपाकात अनेक प्रकारचे मसाले वापरले जातात. त्यापैकी जिरे देखील एक आहे. जिऱ्यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. जिरे स्वयंपाकात वापरल्याने किंवा जिरे पाणी प्यायल्याने आरोग्यासाठी खूप फायदे होतात. आयुर्वेदानुसार जिरे पाणी हे एक औषधी पाणी आहे. हे पाणी प्यायल्याने जास्त वजन सहज कमी करता येते. एवढेच नाही तर जिरे पाणी आपल्या त्वचेवर जादू करते. विश्वास बसणार नाही पण हे खरे आहे.. कमीत कमी दहा दिवस सलग जिरे पाणी प्यायल्याने त्वचा चमकदार होते. ते कसे ते आता जाणून घेऊया…
25
जिऱ्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात असतात. तेच नाही तर व्हिटॅमिन ई देखील मुबलक प्रमाणात असते. हे दोन्ही आपल्या त्वचेला सुरकुत्या पडण्यापासून आणि वृद्धत्वापासून वाचवतात. दीर्घकाळ तरुण दिसण्यास मदत करतात. जिऱ्यामध्ये टेरपेन्स, फ्लेव्होनॉइड्स सारखे बायोएक्टिव्ह कंपाऊंड असतात. हे कंपाऊंड त्वचेच्या पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून वाचवतात. तुमच्या त्वचेला निरोगी ठेवतात. जिरे पाणी नियमितपणे घेतल्याने सुरकुत्या आणि फाइन लाइन्स सारख्या वृद्धत्वाच्या खुणा कमी करण्यास मदत होते. हे तुमच्या त्वचेला एक नवीन चमक आणते. तुम्ही अधिक तरुण दिसाल.
35
एवढेच नाही तर जिरे पाणी तुमच्या चेहऱ्यावर चमक वाढविण्यास मदत करते. त्यात असलेले पोषक आणि अँटिऑक्सिडंट्स तुमच्या त्वचेला सुधारण्यास मदत करतात. जिऱ्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे त्वचेची जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. त्वचेवर लालसरपणा किंवा जळजळ असेल तर जिरे पाणी प्यायल्याने आराम मिळू शकतो.
45
६. पचन आरोग्य सुधारते. जिरे पाणी पचन सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे तुमचे शरीर पोषक तत्वे योग्यरित्या शोषून घेण्यास मदत होते. तुमचे पचन चांगले असताना, ते तुमच्या त्वचेच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करते, ज्यामुळे तुमची त्वचा चमकदार आणि निरोगी राहण्यास मदत होते.
55
मग, हे जिरे पाणी कसे प्यायचे ते आता पाहूया… प्रथम एक पॅन घ्या आणि त्यात जिरे घालून भाजून घ्या. नंतर त्याची पूड करा. नंतर ही पूड पाण्यात घालून उकळवा. त्यानंतर हे पाणी प्या. दररोज एक ग्लास पाणी प्यायल्याने तुमच्या चेहऱ्यावर येणारी चमक तुम्ही स्पष्टपणे पाहू शकाल.