मधुचंद्रातील जादू: सफरचंदाचे फायदे

दररोज एक सफरचंद खाल्ल्याने डॉक्टरकडे जाण्याची गरज नाही असे आपण ऐकतो. सफरचंद आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. दररोज एक सफरचंद खाल्ल्याने शारीरिक आरोग्यासोबतच पुरुषांची लैंगिक क्षमताही वाढते असे एका अभ्यासातून समोर आले आहे. हे केवळ एक विधान नसून अनेकांनी अनुभवलेले सत्य आहे. कारण, चित्रपटांमध्ये आपण पतीला पहिल्या रात्री सफरचंद खाताना पाहतो.

अभ्यासात म्हटल्याप्रमाणे लैंगिक आरोग्यात सफरचंदाची भूमिका अशी आहे.. दररोज सफरचंद खाण्याने पुरुषांची लैंगिक क्षमता वाढते. सफरचंदातील पोषक आणि अँटिऑक्सिडंट्स शरीरातील कामवासना उत्तेजित करतात. हे संपूर्णपणे लैंगिक आरोग्यासाठी चांगले असल्याचे सांगितले जाते.

क्वेर्सेटिन: क्वेर्सेटिनसह सफरचंदात प्लेव्हनाइड अँटिऑक्सिडंट असतात. ते शरीरातील रक्तप्रवाह वाढवून अधिक सक्रिय राहण्यास मदत करतात. हे शरीरातील कामवासना उत्तेजित करून लैंगिक आरोग्य वाढवते. तसेच, सफरचंदात भरपूर व्हिटॅमिन सी असते जे लैंगिक संप्रेरके उत्तेजित करून टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन हार्मोन्सचे अधिक स्राव होण्यास मदत करते.

फायबर: सफरचंदात फायबर भरपूर प्रमाणात असते. हे शरीरातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते. तसेच, निरोगी आतडे देखील उत्तेजित करते. हे दोन्ही घटक शरीरातील कामवासना सुधारून मन आनंदी ठेवण्यास मदत करतात. सफरचंदात अँटिऑक्सिडंट, पॉलीफेनॉल, फ्लेव्होनॉइड असतात. ते शरीरातील ताण कमी करतात. दाह कमी करून निरोगी शरीर तयार करून कामवासना वाढवतात.

ही सर्व कारणे आपल्या पूर्वजांना माहीत होती. म्हणूनच नवविवाहित जोडप्यांना पहिल्या रात्री सफरचंद खायला दिले जात असे. अनेक ठिकाणी आजही ही प्रथा आहे. सर्वजण सफरचंद खाऊन चांगले आरोग्य मिळवू शकतात. तसेच, नवविवाहित जोडपे दररोज सफरचंद खाऊन त्यांचे लैंगिक जीवन चांगले उपभोगू शकतात.