तोंडात आलेल्या फोडांनी त्रस्त आहात?, हे ६ घरगुती उपाय फक्त एका दिवसात देतील आराम!
How To Cure Mouth Ulcers: तोंड येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमी झाल्यामुळे तोंड येण्याची शक्यता जास्त असते. यावर काही सोपे घरगुती उपाय आहेत.
तोंड येण्याची अनेक कारणे असू शकतात
व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमी झाल्यामुळे तोंड येण्याची शक्यता जास्त असते. तोंड येण्याची समस्या दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय पाहूया.
मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करणे हा तोंडावरील अल्सरवर सोपा उपाय आहे
एक कप कोमट पाण्यात चिमूटभर मीठ घालून तोंड स्वच्छ धुवा. मीठ सूज, वेदना आणि बॅक्टेरियाची वाढ कमी करण्यास मदत करते. यामुळे लवकर आराम मिळतो.
नारळाचे तेल नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते
दिवसातून तीन ते चार वेळा तोंडातील अल्सरवर खोबरेल तेल लावा. त्यातील अँटीमायक्रोबियल गुणधर्मामुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते.
मधामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात
मधामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. ते वेदना कमी करते आणि संसर्ग टाळते. मधात थोडी हळद घालून अल्सरवर लावा. लवकरच आराम मिळेल.
बेकिंग सोड्यामध्ये अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म असतात
बेकिंग सोड्यामध्ये अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म आहेत. त्यामुळे थोड्या पाण्यात बेकिंग सोडा मिसळून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट थेट अल्सरवर लावा आणि काही मिनिटांनी तोंड धुवा.
आपल्या रोजच्या आहारात दह्याचा समावेश करा
आपल्या रोजच्या आहारात दह्याचा समावेश करा. नैसर्गिक प्रोबायोटिक असल्याने, ते आतड्यांचे आरोग्य चांगले ठेवते आणि ॲसिडिटी प्रतिबंधित करते.
चिरलेला लसूण अल्सरवर थोडा वेळ ठेवून मसाज करा
लसणाच्या दोन पाकळ्या खाल्ल्याने तोंडाच्या अल्सरपासून आराम मिळतो. चिरलेला लसूण अल्सरवर थोडा वेळ ठेवून मसाज करा.