Relationship Tips : पार्टनरला न दुखवता ब्रेकअप करण्यासाठी प्रामाणिकपणा, संवेदनशील संवाद आणि समोरच्या भावनांचा आदर अत्यंत महत्त्वाचा आहे.
Relationship Tips : नातं संपवण्याचा निर्णय घेणं जितकं कठीण असतं, तितकंच कठीण असतं तो निर्णय समोरच्या व्यक्तीपर्यंत पोहोचवणं. अनेकदा ब्रेकअप म्हणजे भांडण, आरोप किंवा भावनिक दुखावणं अशी प्रतिमा तयार होते. मात्र, योग्य शब्दांची निवड, समजूतदार संवाद आणि संवेदनशील दृष्टिकोन ठेवला तर पार्टनरला न दुखवता देखील ब्रेकअप करता येऊ शकतो. नात्याचा सन्मान राखत आणि समोरच्या भावनांचा आदर करत ब्रेकअप कसा करावा, याबाबतच्या या महत्त्वाच्या टिप्स जाणून घेऊया.
स्वतःच्या भावनांबाबत स्पष्ट आणि प्रामाणिक रहा
ब्रेकअप करण्याचा निर्णय घेतल्यानंतर सर्वात आधी स्वतःच्या भावनांबाबत स्पष्ट होणे आवश्यक आहे. गोंधळलेल्या मनःस्थितीत घेतलेला निर्णय पार्टनरला अधिक दुखावू शकतो. त्यामुळे नातं का पुढे नेणं शक्य नाही, तुम्हाला काय वाटतं आणि भविष्यात काय अपेक्षित आहे, याचा स्वतःशी शांतपणे विचार करा. ब्रेकअप करताना प्रामाणिकपणा अत्यंत महत्त्वाचा असतो. खोट्या कारणांमुळे किंवा टाळाटाळीमुळे समोरच्या व्यक्तीचा विश्वास तुटू शकतो. तुमचं बोलणं थेट असलं तरी ते संवेदनशील आणि समजूतदार असणं गरजेचं आहे.
2) योग्य वेळ आणि योग्य ठिकाण निवडा
ब्रेकअपसाठी वेळ आणि ठिकाणाची निवड फार महत्त्वाची ठरते. गर्दीच्या ठिकाणी, फोनवर किंवा मेसेजद्वारे ब्रेकअप करणं पार्टनरसाठी अपमानास्पद ठरू शकतं. शक्यतो समोरासमोर शांत आणि खासगी ठिकाणी संवाद साधा. समोरची व्यक्ती आधीच तणावात, आजारी किंवा मानसिकदृष्ट्या कमकुवत असताना ब्रेकअप टाळा. योग्य वेळ निवडल्यास पार्टनरला तुमचं म्हणणं समजून घेणं सोपं जातं आणि अनावश्यक वाद टाळता येतो.
Related Articles
3) आरोप आणि दोषारोप टाळा
ब्रेकअप करताना “तू नेहमीच…”, “तुझ्यामुळेच…” अशा वाक्यांचा वापर टाळा. अशा शब्दांमुळे समोरच्या व्यक्तीला दोषी ठरवल्यासारखं वाटतं आणि संभाषण वादात बदलू शकतं. त्याऐवजी “मला असं वाटतं…”, “माझ्यासाठी हे नातं आता योग्य वाटत नाही…” अशी ‘मी’पासून सुरू होणारी वाक्य वापरा. यामुळे पार्टनरला कमी दुखावलं जातं आणि संवाद अधिक सकारात्मक राहतो. लक्षात ठेवा, ब्रेकअप म्हणजे भांडण नाही, तर एक प्रामाणिक निर्णय आहे.
4) समोरच्या भावनांचा आदर करा आणि ऐकून घ्या
ब्रेकअपची बातमी ऐकून पार्टनर दुखावले जाणं, रागावणं किंवा भावनिक होणं स्वाभाविक आहे. अशा वेळी त्यांना व्यक्त होण्याची संधी द्या. मध्येच बोलणं, त्यांची भावना कमी लेखणं किंवा दुर्लक्ष करणं टाळा. शांतपणे ऐकून घेतल्यास त्यांना तुमचं म्हणणं स्वीकारणं सोपं जाईल. मात्र, नातं पुन्हा जोडण्याची खोटी आशा देऊ नका. स्पष्टपणे पण सौम्य शब्दांत तुमचा निर्णय अंतिम असल्याचं सांगा.
5) ब्रेकअपनंतर सीमारेषा ठरवा
ब्रेकअपनंतरही सतत संपर्कात राहणं, जुन्या आठवणींवर बोलणं किंवा गोंधळ निर्माण करणं दोघांसाठीही वेदनादायक ठरू शकतं. त्यामुळे सुरुवातीलाच स्पष्ट सीमारेषा ठरवा. काही काळ संपर्क कमी ठेवणं किंवा पूर्णपणे टाळणं दोघांच्याही भावनिक आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरतं. स्वतःला आणि पार्टनरलाही पुढे जाण्यासाठी वेळ आणि अवकाश द्या. हेच परिपक्व आणि सन्मानजनक ब्रेकअपचं लक्षण आहे.
