)
)
)
सार
रवीना टंडन यांची मुलगी राशा थडानी हिच्या चमकणाऱ्या त्वचेचे रहस्य जाणून घ्या. तिच्या स्किन केअर रूटीनमध्ये ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ क्रीम, जेल बेस मॉइश्चरायझर, क्लिंझिंग, अँटिऑक्सिडंट फूड आणि भरपूर पाणी पिणे समाविष्ट आहे.
हेल्थ डेस्क: त्वचेची काळजी न घेतल्यास ती कोरडी आणि निस्तेज दिसू लागते. जर तुम्हाला तुमची त्वचा चमकदार आणि तजेलदार ठेवायची असेल तर रवीना टंडन यांची मुलगी राशा थडानी हिच्या स्किन केअर टिप्स फॉलो करू शकता. राशाची त्वचा खूपच चमकदार आहे आणि मेकअपशिवायही ती खूप सुंदर दिसते. जाणून घ्या राशा तिच्या त्वचेची काळजी कशी घेते.
भरपूर पाणी पिते
बऱ्याचदा लोक हिवाळ्यात पाणी पिणे कमी करतात. राशाचे म्हणणे आहे की कोणताही हंगाम असो, शरीरात पुरेसे पाणी प्यायलाच हवे. यामुळे त्वचेतील ओलावा टिकून राहतो आणि मुरुमसारख्या समस्याही होत नाहीत. राशा दिवसातून ८ ते ९ ग्लास पाणी नक्की पिते आणि त्वचेला हायड्रेटेड ठेवते.
ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ क्रीम
सूर्याच्या अतिनील किरणांमुळे चेहऱ्याचा रंग काळा पडतो. तसेच त्वचा निस्तेज होते. या समस्येपासून वाचण्यासाठी राशा थडानी ब्रॉड स्पेक्ट्रमची एसपीएफ सनस्क्रीन वापरते. तुम्हीही मॉइश्चरायझरसह सनस्क्रीनचा वापर करून तुमच्या त्वचेचे सूर्यकिरणांपासून होणारे नुकसान टाळू शकता.
जेल बेस किंवा लाइटवेट मॉइश्चरायझर
राशा थडानी तिच्या त्वचेवर जेल बेस किंवा लाइटवेट मॉइश्चरायझर वापरते. असे केल्याने तिच्या त्वचेवर चिकटपणा जाणवत नाही. जर तुम्हालाही तुमच्या त्वचेवर चमकदार आकर्षण हवे असेल तर जेल बेस्ड मॉइश्चरायझर लावायला सुरुवात करा.
दोन वेळा क्लिंझिंग करते राशा
चेहरा निरोगी ठेवण्यासाठी वेळोवेळी घाण काढून टाकणे खूप महत्वाचे आहे. राशा या गोष्टीची चांगली जाणीव आहे. ती दिवसातून दोन वेळा क्लिंझिंग करते जेणेकरून चेहऱ्यावरील अतिरिक्त तेल आणि घाण निघून जाईल. प्रत्येकालाच आपली त्वचा सुंदर दिसण्यासाठी क्लिंझिंग करायला हवे.
रोज अँटिऑक्सिडंट फूड खातो
अँटिऑक्सिडंट फूडमध्ये शरीरातील फ्री रॅडिकल्स नष्ट करण्याची क्षमता असते. फ्री रॅडिकल्स त्वचेलाही नुकसान पोहोचवतात. राशा असे फळे आणि भाज्या तिच्या आहारात समाविष्ट करते ज्यात अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात.