- Home
- lifestyle
- Empty Stomach Food To Avoid: सकाळची सुरुवात ‘या’ चुकीनं करू नका, उपाशीपोटी हे पदार्थ खाल्ल्यास होतो त्रास
Empty Stomach Food To Avoid: सकाळची सुरुवात ‘या’ चुकीनं करू नका, उपाशीपोटी हे पदार्थ खाल्ल्यास होतो त्रास
Empty Stomach Food To Avoid: सकाळी उठल्यानंतर तुम्ही सर्वात आधी काय खाता किंवा पिता हे खूप महत्त्वाचं आहे. चला तर मग पाहूया, सकाळी रिकाम्या पोटी कोणते पदार्थ खाणं टाळलं पाहिजे.
18
Image Credit : Getty
सकाळी रिकाम्या पोटी खाऊ नयेत असे पदार्थ
चला पाहूया सकाळी रिकाम्या पोटी कोणते पदार्थ खाणे टाळावे.
28
Image Credit : Getty
कॉफी
सकाळी उठल्याबरोबर रिकाम्या पोटी कॉफी किंवा कॅफीनयुक्त पदार्थ प्यायल्यास पोटात त्रास होऊ शकतो.
38
Image Credit : Pixabay
केळी
सकाळी रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्याने पचनाच्या समस्या होऊ शकतात. तसेच, रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते. त्यामुळे रिकाम्या पोटी केळी खाणे टाळावे.
48
Image Credit : Getty
मसालेदार पदार्थ
सकाळी रिकाम्या पोटी मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने पचनाच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे सकाळी हे पदार्थ खाणे टाळा.
58
Image Credit : stockPhoto
आंबट फळे
आंबट फळांमध्ये ॲसिड असल्याने, रिकाम्या पोटी खाल्ल्यास ॲसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो.
68
Image Credit : Getty
तळलेले पदार्थ
सकाळी उठल्याबरोबर तळलेले पदार्थ खाणे देखील पोटासाठी चांगले नाही.
78
Image Credit : freepik
टोमॅटो
टोमॅटो सकाळी रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने ॲसिडिटी आणि पचनाच्या इतर समस्या होऊ शकतात.
88
Image Credit : Getty
साखरयुक्त पेये
जास्त साखर आणि कॅलरीज असलेली पेये सकाळी पिणे टाळावे.
