युरिक ॲसिड कमी करायचे आहे?, दररोज ही 5 फळे खाल्लेच पाहिजेत!
शरीरात युरिक ॲसिडची पातळी वाढल्यास ते सांध्यांमध्ये जमा होते, ज्यामुळे हात-पाय आणि सांध्यांमध्ये वेदना होऊ शकतात. युरिक ॲसिडचा त्रास असलेल्यांनी आहारात कमी प्युरीन असलेले पदार्थ खावेत.
17
Image Credit : Getty
युरिक ॲसिड कमी करण्यासाठी मदत करणारी फळे
चला, युरिक ॲसिड कमी करण्यासाठी मदत करणाऱ्या फळांबद्दल जाणून घेऊया.
27
Image Credit : Getty
बेरी फळे
अँटीऑक्सिडंट्सने भरपूर असलेली बेरी फळे खाल्ल्याने युरिक ॲसिडची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते.
37
Image Credit : our own
चेरी फळ
अँटीऑक्सिडंट्सने भरपूर असलेले चेरी फळ खाल्ल्याने शरीरातील युरिक ॲसिड नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते.
47
Image Credit : stockPhoto
अननस
व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असलेले अननस खाल्ल्याने युरिक ॲसिड नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते.
57
Image Credit : Getty
लिंबूवर्गीय फळे
जास्त व्हिटॅमिन सी असलेली संत्री, लिंबू यांसारखी लिंबूवर्गीय फळे खाल्ल्याने युरिक ॲसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
67
Image Credit : Getty
पपई
फायबर आणि व्हिटॅमिन सी असलेली पपई खाल्ल्याने युरिक ॲसिडची पातळी कमी करण्यास मदत होते.
77
Image Credit : Pixabay
सफरचंद
फायबर आणि व्हिटॅमिन सी असलेले सफरचंद युरिक ॲसिडची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.
