Nana Patekar Fitness : 56व्या वर्षापर्यंत दिवसाला 60 सिगारेट ओढणारे नाना पाटेकर नंतर फिट कसे झाले?

एकेकाळी दिवसाला तब्बल ६० सिगारेट ओढणाऱ्या नाना पाटेकरांनी वयाच्या ५६ व्या वर्षी हे व्यसन पूर्णपणे सोडलं. व्यायाम, शिस्त, साधं जीवन आणि मानसिक आरोग्याला प्राधान्य देणारा त्यांचा फिटनेस प्रवास आता पुन्हा एकदा चर्चेत आला आहे.

Image Credit : Social media

फिट नाना पाटेकर

ज्येष्ठ अभिनेते नाना पाटेकर यांचं निधन झाल्याच्या बातमीने चाहत्यांना मोठा धक्का बसला आहे. ७५ वर्षीय नाना पाटेकरांनी आपल्या दमदार अभिनयाने आणि वेगळ्या स्टाईलने अनेक दशके प्रेक्षकांच्या मनावर राज्य केलं. अलीकडेच त्यांचा एक वर्कआउट व्हिडिओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाला होता. या वयातही त्यांचा फिटनेस पाहून चाहते थक्क झाले होते.

Image Credit : X

8 ऑक्टोबरला निधन

मिळालेल्या माहितीनुसार, नाना पाटेकर यांना आज सकाळी ५:२० च्या सुमारास तीव्र हृदयविकाराचा झटका आला. त्यांना वाचवण्यासाठी डॉक्टरांनी सलग ४५ मिनिटे सीपीआर (CPR) दिला. पण त्यांचे प्राण वाचवण्यात यश आलं नाही. मणिपाल रुग्णालयातील ऑन्कोलॉजी विभागाचे प्रमुख डॉ. शेखर साळकर यांनी दिलेल्या माहितीनुसार, रुग्णालयाने या प्रकरणात मेडिको-लीगल केस (MLC) देखील नोंदवली होती.

Image Credit : X

फिटनेसला सर्वाधिक प्राधान्य

नाना पाटेकर नेहमीच त्यांच्या फिटनेस आणि दैनंदिन जीवनशैलीला खूप महत्त्व द्यायचे. ते रोज दीड ते दोन तास शारीरिक व्यायामासाठी वेळ काढायचे. त्यांचं वर्कआउट फक्त जिमपुरतं मर्यादित नव्हतं. त्यात सूर्यनमस्कारासारख्या पारंपारिक व्यायामाचाही समावेश होता. आयुष्याच्या या टप्प्यावरही त्यांनी आपलं शरीर उत्तम स्थितीत ठेवलं होतं.

Image Credit : ANI

५६ व्या वर्षापर्यंत दिवसाला ६० सिगारेट

पण नाना पाटेकरांचं आयुष्य सुरुवातीपासून इतकं शिस्तबद्ध नव्हतं. २०१५ मध्ये दिलेल्या एका मुलाखतीत त्यांनी त्यांच्या सिगारेट ओढण्याच्या जुन्या सवयीबद्दल सांगितलं होतं. एकेकाळी आपण दिवसाला तब्बल ६० सिगारेट ओढायचो, असा खुलासा त्यांनी केला होता. त्यांची ही सवय वयाच्या ५६ व्या वर्षापर्यंत तशीच होती.

Image Credit : Nana Patekar - नाना पाटेकर/ Facebook

एका भावनिक घटनेने त्यांचं आयुष्य बदललं

नाना पाटेकरांनी सांगितल्यानुसार, त्यांच्या एका जवळच्या कौटुंबिक मैत्रिणीने आपला मुलगा गमावला होता. त्या महिलेचं अफाट दुःख पाहून नाना खूप अस्वस्थ झाले होते. एकदा नाना खोकत असताना, त्या महिलेने त्यांना विचारलं की, 'मी अजून किती दुःख सहन करू?' या एका वाक्याचा नानांच्या मनावर खूप खोल परिणाम झाला. या घटनेनंतर त्यांनी सिगारेट कायमची सोडण्याचा निर्णय घेतला आणि त्यानंतर ते कधीच त्या व्यसनाकडे वळले नाहीत.

Image Credit : X

फिटनेससोबतच मानसिक आरोग्यालाही प्राधान्य

नाना पाटेकरांच्या जीवनशैलीत फिटनेससोबतच मानसिक आरोग्य, साधेपणा आणि शिस्तीला खूप महत्त्व होतं. सिगारेटसारखं जुनं व्यसन सोडून त्यांनी व्यायाम आणि साध्या राहणीमानावर जास्त लक्ष केंद्रित केलं होतं. त्यांच्या आयुष्यातील हा बदल हे सिद्ध करतो की, कोणत्याही वयात वाईट सवयी सोडून आपण निरोगी जीवनशैलीकडे वाटचाल करू शकतो.