नवीन वर्षात यशस्वी कस होता येईल, लवकर उठून कामाला करा सुरुवात

नवीन वर्षाचे स्वागत करताना प्रत्येक व्यक्ती मनात नवे संकल्प आणि उद्दिष्टे ठरवत असते. मात्र, फक्त संकल्प करणे पुरेसे नसते; त्यांची अंमलबजावणी करण्यासाठी व्यवस्थापन आवश्यक असते. यशस्वी लोकांच्या सवयींकडे पाहिले, तर त्यांच्या दैनंदिन वेळापत्रकात एका ठराविक शिस्तीचा समावेश असतो.

नवीन वर्षात व्यवस्थापनाचे महत्त्व

समर्पित वेळापत्रक म्हणजे तुमच्या उद्दिष्टांच्या दिशेने टाकलेले पहिले पाऊल. जर तुम्ही वेळेचा व्यवस्थित उपयोग केला तर तुम्ही तुमच्या ध्येयांपर्यंत वेगाने पोहोचू शकता. यासाठी तुमच्या दिनक्रमात काही मूलभूत बदल करणं गरजेचं आहे.

सकाळी लवकर उठत जा

सकाळ हा दिवसातील सर्वात शांत आणि ऊर्जावान भाग असतो. सकाळी लवकर उठून थोडा वेळ ध्यान, योगा किंवा व्यायामासाठी काढा. यामुळे शरीराला आणि मनाला सकारात्मक ऊर्जा मिळते. यानंतर तुमच्या महत्त्वाच्या कामांवर लक्ष केंद्रित करा.

SMART उद्दिष्टांची निवड करा

तुमची उद्दिष्टे SMART असावीत:

• Specific (विशिष्ट)
• Measurable (मोजता येतील अशी)
• Achievable (साध्य करण्याजोगी)
• Relevant (महत्त्वाची)
• Time-bound (वेळेच्या मर्यादेत पूर्ण होणारी)

उदा., "माझं वजन कमी करायचं" असं ध्येय ठरवण्याऐवजी, "पुढील तीन महिन्यांत 5 किलो वजन कमी करायचं" असं ठरवा.

प्राथमिकता आणि वेळेचे व्यवस्थापन

दिवसाची सुरुवात करताना कामांची यादी तयार करा. या यादीतील कामांना महत्त्वानुसार क्रम द्या. 80/20 नियम (Pareto Principle) वापरून ज्या कामांमुळे जास्त फायदा होईल, त्यांना प्राधान्य द्या. उदा., जर एखाद्या व्यवसायासाठी दोन तासांची चर्चा फायदेशीर असेल, तर ती चर्चा आधी करा.

तंत्रज्ञानाचा योग्य वापर

मोबाइल अ‍ॅप्स, कॅलेंडर आणि रिमाइंडरचा उपयोग करा. मात्र, सोशल मीडियावर वेळ वाया जाऊ नये, याची काळजी घ्या.

तुमच्या कामांचा आढावा घ्या

दर आठवड्याच्या शेवटी तुमच्या कामांचा आढावा घ्या. काय चांगलं झालं आणि कुठे सुधारणा हवी, याचा विचार करा. त्यामुळे तुम्हाला तुमच्या प्रगतीचा स्पष्ट अंदाज येईल.