बाळांना तूप का द्यावे? फायदे जाणून घ्या

तूप हे अनेक पोषक घटकांनी युक्त असा पदार्थ आहे. पोषक आणि जीवनसत्त्वांनी भरपूर असलेले तूप बाळाच्या वाढीसाठी महत्त्वाचे आहे. ओमेगा-३ फॅटी अ‍ॅसिड आणि जीवनसत्त्व अ असलेले तूप बाळाच्या मेंदूच्या विकासासाठी आणि वजन वाढवण्यास मदत करते.

तुपामध्ये लोणीसारखेच पोषक घटक असतात. तुपामध्ये जीवनसत्त्व अ, इ, आणि ड भरपूर प्रमाणात असतात. याशिवाय, ओमेगा-३ (मोनोसॅच्युरेटेड फॅट्स) लिनोलेइक अ‍ॅसिड आणि ब्युटिरिक अ‍ॅसिड देखील तुपामध्ये असतात.

पहिल्या पाच वर्षांत बाळाचा मेंदू विकसित होतो. ओमेगा ३ फॅटी अ‍ॅसिडचा समृद्ध स्रोत तूप आहे. बाळांना तूप देणे हाडे मजबूत करण्यास मदत करते.

बाळांमध्ये होणारी बद्धतेची समस्या सोडवण्यासाठी तूप मदत करते. दररोज सकाळी एक चमचा तूप खाल्ल्याने बाळांमधील बद्धतेची समस्या दूर होते. घरी बनवलेले शुद्ध तूप देण्याचा प्रयत्न करणे चांगले.

तुपामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात. हे पचनासाठी उत्तम आहे. गॅस, अ‍ॅसिडिटीच्या समस्यांवर तूप हा एक चांगला उपाय आहे असे अभ्यास सांगतात.

याशिवाय, बाळांच्या स्मरणशक्तीसाठी तूप हा एक उत्तम उपाय आहे. तुपामध्ये असलेले आरोग्यदायी चरबी मेंदूच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.

गायीच्या तुपामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट बाळांची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. नियमित तूप खाणे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करते. हे संसर्ग आणि आजारांची शक्यता कमी करते.

त्वचेवर तूप लावल्याने त्वचा मऊ आणि ओटलेली राहण्यास मदत होते. कोरडी किंवा संवेदनशील त्वचा असलेल्या बाळांसाठी हे विशेषतः फायदेशीर आहे. तूप एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते. कोरडी त्वचा दूर करण्यासाठी तूप मदत करते.