Health Alert: ब्रश करूनही तोंडाला वास येतो? या व्हिटॅमिनची कमतरता आहे का तपासा..

Health Alert: दिवसातून दोनदा ब्रश करूनही अनेक लोकांच्या तोंडातून दुर्गंधी येते. हिरड्या आणि दातांच्या समस्यांव्यतिरिक्त, शरीरातील काही व्हिटॅमिन्सच्या कमतरतेमुळेही हा त्रास होऊ शकतो, हे तुम्हाला माहीत आहे का? चला जाणून घेऊया या समस्येबाबत… 

तोंडाची दुर्गंधी..

तोंडाच्या दुर्गंधीमुळे अनेकजण त्रस्त असतात. यामुळे चारचौघात बोलण्याची भीती वाटते. नीट ब्रश न केल्याने वास येतो असे अनेकांना वाटते. पण व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळेही हा त्रास होऊ शकतो.

व्हिटॅमिनची कमतरता...

व्हिटॅमिन सी, डी, बी१२, ए आणि फॉलिक ॲसिडच्या कमतरतेमुळे तोंडाला दुर्गंधी येऊ शकते. यामुळे हिरड्यांचे आजार, दात किडणे आणि तोंड कोरडे पडणे यांसारख्या समस्या उद्भवतात.

दुर्गंधी कमी करण्यासाठी हे उपाय करा..

तोंडाची दुर्गंधी कमी करण्यासाठी वेलची आणि दालचिनी चघळा. यामुळे लाळ निर्माण होऊन पचन सुधारते. ४-५ तमालपत्र पाण्यात उकळून ते पाणी प्यायल्यानेही त्वरित आराम मिळतो.