Winter Foot Care : हिवाळ्यात पायांची त्वचा कोरडी होऊन टाचा फुटतात. अशावेळी घरच्या घरी पार्लरसारखा पेडिक्युअर केल्यास पाय सुंदर, मऊ आणि स्वच्छ राहतात. कोमट पाण्यात भिजवणे, स्क्रबिंग, नखांची निगा, मसाज आणि मॉइश्चरायझिंग.
हिवाळ्यात पायांची त्वचा सर्वाधिक कोरडी, खरखरीत आणि फुटण्याकडे झुकते. थंडावा, कमी रक्तप्रवाह, पाण्याचे कमी सेवन आणि कोरड्या हवेमुळे पायांवरील त्वचा पटकन रूक्ष होते. अशा वेळी नियमित पेडिक्युअर केल्यास पाय नरम, स्वच्छ आणि तजेलदार राहतात. पार्लरमध्ये जाण्याची गरज नसून थोडे साधे साहित्य आणि योग्य पद्धत वापरून तुम्ही घरीच पार्लरसारखा पेडिक्युअर सहज करू शकता.
26
पाय स्वच्छ करून कोमट पाण्यात भिजवणे – Pedicure Soak
पेडिक्युअरची सुरुवात पायांच्या स्वच्छतेपासून होते. सुरुवातीला हलक्या साबणाने पाय धुवून घ्या. नंतर कोमट पाण्यात मीठ (Epsom Salt), लिंबाचा रस, आणि दोन-तीन थेंब टी-ट्री ऑइल घालून त्यात पाय 15 मिनिटे भिजवा. कोमट पाणी त्वचा मऊ करते, मीठ मृत त्वचा ढिली करते आणि टी-ट्री ऑइल पायांना ऍन्टीबॅक्टेरियल संरक्षण देते. भिजवल्यानंतर त्वचा खूप मऊ झाल्यामुळे पुढील प्रक्रिया सोपी आणि प्रभावी होते.
36
डेड स्किन काढणे व क्रॅक हिल्सची काळजी – Exfoliation
पाय भिजवल्यानंतर प्यूमिक स्टोन किंवा फूट स्क्रबरने टाचा, बोटांमधील त्वचा आणि पायाचे सोल स्वच्छ स्क्रब करा. हिवाळ्यात टाचा जास्त फुटतात, त्यामुळे कडक झालेली त्वचा नीट काढून टाकणे महत्त्वाचे आहे. घरीच तयार होणारा स्क्रब—साखर, कॉफी पावडर आणि खोबरेल तेल यांचा वापर करूनही तुम्ही उत्तम एक्सफोलिएशन करू शकता. स्क्रबिंगमुळे रक्तसंचार सुधारतो आणि त्वचा मऊ, स्वच्छ दिसते.
पेडिक्युअरचा एक महत्त्वाचा टप्पा म्हणजे नखे कापणे, नीट आकार देणे आणि क्युटिकल केअर. नखे सरळ कापावीत, त्यामुळे इनग्रोन नखांची समस्या टळते. नंतर क्युटिकल पुशरने सौम्यपणे क्युटिकल मागे ढकलावे. क्युटिकल कधीही कापू नये, कारण त्यामुळे इन्फेक्शनचा धोका वाढतो. हवे असल्यास हलका नेल बफर वापरून नखांना नैसर्गिक चमक देऊ शकता.
56
मसाज – पायांना आराम
हिवाळ्यात पायांना उबदारपणा देणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. यासाठी नारळाचे तेल, ऑलिव्ह ऑइल, किंवा शिया बटर यापैकी कोणतेही गरम करून पायांना मालीश करा. मसाजमुळे त्वचा मऊ होते, रक्तप्रवाह वाढतो आणि पायांच्या स्नायूंमधील ताण कमी होतो. ५-१० मिनिटांचा मसाज पेडिक्युअरला स्पा सारखा फील देतो आणि पायांना प्रचंड आराम मिळतो.
66
मॉइश्चरायझिंग
सर्व प्रक्रिया झाल्यानंतर गाढ मॉइश्चरायझर किंवा व्हॅसलीन टाचा, बोटांमध्ये आणि पायांच्या वरच्या भागावर लावा. रात्री झोपताना कॉटनचे मोजे घातल्यास मॉइश्चर त्वचेत चांगले शोषले जाते. हवे असल्यास नेलपेंट वापरून पेडिक्युअर पूर्ण करू शकता. थंडीत आठवड्यातून एकदा पेडिक्युअर केल्यास पाय नेहमी मऊ, स्वच्छ आणि तजेलदार राहतात.
