Alia Bhatt Diet : आलिया भटच्या फिटनेसचा फंडा, असा आहे डाएट प्लॅन

सेलिब्रिटींच्या डाएट आणि फिटनेस रूटीनबद्दल चाहत्यांना नेहमीच उत्सुकता असते. बॉलिवूड अभिनेत्री आलिया भट सध्या तिच्या साध्या डाएटमुळे चर्चेत आहे. ती रोजच्या जेवणात अतिशय साधे पदार्थ खाते, ज्यामुळे तिचे आरोग्य उत्तम राहते.

आलियाचा फिटनेस

सेलिब्रिटी कडक डाएट फॉलो करतात आणि आवडते पदार्थ खाणे टाळतात, असे लोकांना वाटते. पण बॉलिवूड अभिनेत्री आलिया भटच्या खाण्याच्या सवयी खूप साध्या आहेत. तिला पोहे आणि ताक खूप आवडते. आयुष्यभर आपण फक्त पोहे आणि ताक पिऊन राहू शकतो, असे तिने एकदा सांगितले होते. तिला घरचा वरण-भात, भेंडीची भाजी, टोमॅटोची भाजी आणि फोडणीचे दही खायला आवडते. स्टार्स फक्त महागड्या हॉटेलमध्ये जेवतात हा समज तिने खोटा ठरवला आहे.

फिटनेसवर अधिक भर

आलिया भट फिटनेसवर खूप लक्ष देते, पण ती तिचे आवडते पदार्थ खाणे कधीच सोडत नाही. तिला चॉकलेट्स, फ्रेंच फ्राईज आणि स्पॅगेटी खायला खूप आवडते. तिने एकदा बटाट्यावरील प्रेमाबद्दल मजेत सांगितले होते. लहानपणी तिचे कुटुंबीय आणि मित्र तिला 'आलू' म्हणायचे. अलीकडेच तिची बीटरूट सॅलड आणि चिया पुडिंगची रेसिपी व्हायरल झाली होती. पण तिला आजही वरण-भातासारखे साधे पदार्थच जास्त आवडतात.

नक्की काय करते आलिया?

आलिया भट तिचे चित्रपट, फिटनेस रूटीन आणि जीवनशैलीमुळे नेहमी लक्ष वेधून घेते. तिची खास बीटरूट सॅलड आणि चिया पुडिंगची रेसिपी सोशल मीडियावर खूप व्हायरल झाली होती. हे व्हिडिओ पाहिल्यानंतर चाहत्यांनी तिच्या रोजच्या जेवणाची चर्चा सुरू केली. ती हेल्दी जेवण आणि आवडते पदार्थ यात उत्तम समतोल राखते. फिटनेस डाएट म्हणजे चविष्ट जेवण पूर्णपणे सोडणे, असे अनेकांना वाटते. पण तुम्ही तुमचे आवडते पदार्थ खाऊनही पौष्टिक आहार घेऊ शकता, हे तिने सिद्ध केले आहे.

फिटनेसचा सीक्रेट

चाहत्यांना सेलिब्रिटींच्या जेवणाबद्दल नेहमीच उत्सुकता असते आणि ते त्यांची कॉपी करण्याचा प्रयत्न करतात. तुम्ही आलिया भट किंवा इतर कोणत्याही स्टारचा डाएट प्लॅन आंधळेपणाने फॉलो करू नये. चित्रपटांचे शूटिंग, हेवी वर्कआउट आणि वैयक्तिक जीवनशैली प्रत्येकाची वेगळी असते. तुम्ही तिच्या चांगल्या सवयींमधून नक्कीच प्रेरणा घेऊ शकता. पण तुम्ही नेहमी तुमच्या शरीराच्या गरजेनुसार आणि रोजच्या रूटीननुसार तुमचा आहार निवडला पाहिजे.