
मिठी मारणे ही एक साधी पण खोल भावनिक आणि जैविक क्रिया आहे, ज्याद्वारे आपण एखाद्याला आपुलकी, सुख आणि प्रेम व्यक्त करतो. भारतात "जादू की झप्पी" म्हणून संजय दत्तच्या मुन्नाभाई सिरीजने याला आणखी लोकप्रिय बनवले होते. पण अलीकडेच चीनमध्ये याचा एक अनोखा आणि वेगाने वाढणारा ट्रेंड दिसून आला आहे — ज्याला 'मॅन मम्स हग' म्हटले जात आहे. आजच्या काळात प्रत्येक वयोगटातील लोकांना एखाद्याच्या आधार आणि आपुलकीची गरज असते, तीही कोणत्याही अटीशिवाय. आज आम्ही तुम्हाला मॅन मम्स हग म्हणजे काय आणि मिठी मारण्याचे काही जबरदस्त फायदे सांगणार आहोत.
१. तणाव कमी होतो
मिठी मारल्याने शरीरात ऑक्सिटोसिन नावाचे संप्रेरक स्रवते, ज्याला 'प्रेम संप्रेरक' म्हणतात. हे तणाव आणि चिंता कमी करते.
२. नैराश्य आणि एकाकीपणातून मुक्तता
मिठी भावनिक सुरक्षिततेची जाणीव देते, ज्यामुळे व्यक्ती कमी एकटी वाटते.
३. रक्तदाब आणि हृदयाचे ठाण कमी करते
सतत मिठी मारल्याने कॉर्टिसोल कमी होते, ज्यामुळे हृदयाचे आरोग्य चांगले राहते.
४. चांगली झोप येते
ऑक्सिटोसिन झोपेला खोल करते, ज्यामुळे शरीर आणि मेंदूला पूर्ण आराम मिळतो.
५. विश्वास आणि आपुलकी वाढवते
एखाद्यासोबत मिठी शेअर केल्याने विश्वास आणि नाते मजबूत होते.
६. मुलांच्या मानसिक विकासात मदत करते
लहान मुलांना मिठी मारल्याने त्यांच्यात आत्मविश्वास आणि भावनिक स्थिरता येते.
७. उपचारांचे माध्यम
मिठी एखाद्याचे दुःख, भीती किंवा थकवा कमी करू शकते – ही औषधांशिवायही उपचारासारखा परिणाम करते.
भारतीय संदर्भात – ‘जादू की झप्पी’चे महत्त्व:
संजय दत्तच्या ‘मुन्नाभाई MBBS’ चित्रपटात ‘जादू की झप्पी’ फक्त एक मिठी नव्हती, तर सकारात्मक ऊर्जा आणि मानवतेचे प्रतीक बनली होती. हा ट्रेंडही त्याच भावनेसारखा आहे — लोकांना आपुलकी, सुरक्षा आणि भावनिक आधार देणे.