Weight Loss Tips: बिर्याणी खाऊनही वजन वाढू नये यासाठी मंतेना यांचा फॉर्म्युला

Weight Loss Tips: बिर्याणी आवडत नाही असा क्वचितच कोणी असेल, पण ती खाल्ल्याने वजन वाढेल अशी भीती अनेकांना वाटते. पण मंतेना सत्यनारायण यांनी सांगितलेली ही टीप फॉलो केल्यास वजन वाढण्याची भीती राहणार नाही आणि मनसोक्तपणे बिर्याणीचा आनंद घेता येईल. 

वेट लॉस

बिर्याणीमध्ये कार्बोहायड्रेट्स जास्त असल्याने वजन वाढते. एक प्लेट बिर्याणीतून शरीराला जास्त कॅलरीज मिळतात. वजन न वाढवता बिर्याणी खाण्यासाठी निसर्गोपचार तज्ज्ञ मंतेना यांचा फॉर्म्युला वापरा.

मंतेना यांनी सांगितलेली टीप...

मंतेना यांच्यानुसार, दुपारी पोटभर बिर्याणी खाल्ल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी दुपारपर्यंत काहीही खाऊ नका. या 24 तासांत फक्त पाणी प्या. अशक्तपणा वाटल्यास ताज्या फळांचा रस घेऊ शकता.

यामागे विज्ञान काय आहे?

24 तासांच्या उपवासामुळे बिर्याणीतील अतिरिक्त कॅलरीज बर्न होतात. पचनसंस्थेला आराम मिळतो आणि चरबी साठत नाही. बिर्याणी दुपारीच खावी आणि उपवासात भरपूर पाणी प्यावे.